我还能练真法吗？

千里

<P>我从6月1日开始练真法，</P>
<P>到今天8月30日整整3个月，</P>
<P>每天都有1小时练功，</P>
<P>但真法第一步都没练出来，</P>
<P>心窝既不沉重也不发热也没有气感，</P>
<P>唯一的变化只是平时手心偶尔发热，</P>
<P>我看大家快的3天练完第一步，</P>
<P>慢的10天也练完第一步，</P>
<P>我已经整整3个月了还没反应，</P>
<P>我现在该怎么办？</P>

hedz

出练功适用武火,就是集中你的注意力,高度集中.

修真子

多抽点时间练习．水到渠成．注意用意不可过重．呼吸自然．

asdf

你肯定是哪个细节出错了，再仔细将五步功法读一遍，多看别人的体会，找出自己不同之处。不懂就问，如果你一切都严格按照功法上要求的做，一般不太可能三个月都没有任何进展的。

hedz

呵呵,那是注意力的问题.不是感觉而是精神,精神集中排除杂念自然事功百倍..