怎么二部功这么难练呀！

wssking · 发表于 2004-9-9 15:43:27

我已练二部功2天了怎么丹田里什么感觉和反映都没有呀！
还有就是呼气时意守下丹田好像很难的，丹田大概在哪个位置呀！

一叶扁舟 · 发表于 2004-9-9 16:54:28

才两天没感觉就着急了，呵呵，真是个急性子。

waak · 发表于 2004-9-9 16:57:28

你的一步功没练好吧？有了一步功心窝部的明显感觉后再意守丹田，丹田应该感觉明显；如果是一开始丹田有感觉后来没有了说明丹田冲开了，相对你的一点点真气算大多了，所以感觉就不明显了。还是要多多培养啊！丹田在肚脐下面一寸多点，不是一个点，就意守那一个范围就行了。

经典咖啡 · 发表于 2004-9-9 18:55:54

一寸多点？？？？？？？？？？？？？
哈哈哈真有意思听说你是真法面授的~~~谁教的你呀？
《真法》里写的很清楚：
“脐下三寸为下丹田。”
难道改了？？？

waak · 发表于 2004-9-9 22:12:59

以下是引用经典咖啡在2004-9-9 18:55:54的发言：

一寸多点？？？？？？？？？？？？？
哈哈哈真有意思听说你是真法面授的~~~谁教的你呀？
《真法》里写的很清楚：
“脐下三寸为下丹田。”
难道改了？？？

傻蛋！你不知道古人的“寸”和今天的“寸”不一样吗？古人随便一个身高一丈二，难道是三米多，实际只有今天的1.8米高，差不多只能换算到今天的“尺、寸”的一半，你量量三寸以下是哪里啊？大概在你小弟弟下面，蛋蛋的位置，那是丹田啊！！！
没看见我说一片范围了，你以为只有你认识汉字啊？你练过真法么？我是以自己亲身经历的丹田气机发动的实际位置来看的。你除了取消别人还会什么？
就像另外的帖子一样，建议你消失！

clan · 发表于 2004-9-9 23:28:34

我练2部功的时候，意念气下丹田的时候总是小腹跟着动作，长久下来很累。可是如果彻底放松的话，热流的感觉就会变的很弱甚至没有，应该怎么办？？

hedz · 发表于 2004-9-10 00:14:02

功力浅时当然没有了,用多长时间要看个人的悟性. 意念气下丹田的时候总是小腹跟着动作，长久下来很累这可不是一个好习惯,意守丹田不能这样,用的是意,不要用你的动作.丹田位置这个坛子里有明确说法.转贴一位高师的指点,练功之前用手压一压丹田的位置,或者喝口热水,记住位置,都会有所帮助.对于初学者挺有效地.

clan · 发表于 2004-9-10 00:16:19

多谢指点了，我想这可能和我原来练的功有关系，那个是采用逆腹呼吸的，可能养成习惯了。

xtq3 · 发表于 2004-9-10 03:00:36

是经典咖啡错了，古人云丹田，乃脐与命门的连线，其中稍下一虚空所在，初时意守，你就想着小腹内，肚脐稍下一点区域就行了，气感强了，你就会越来越感觉清楚。另外对于气功上针灸上穴位取法，早有方法：“手指同身寸法”---中指上第一节（末节）为一寸；或取手大指第一节（末节）横度为一寸；四指横度为三寸。所以weak兄讲他自己的观感“丹田在肚脐下面一寸多点”，也对，相当于老早的三寸。李老的《真气运行法》的确是好功法，字字珠玑，李老的书要多看，但不能死看。经典咖啡从网上所言观之，言之多，行之少，不能领悟真法真谛，也不奇怪。

月夜静 · 发表于 2004-9-10 10:09:34

只修命来不修性，此是修行第一病。我们的论坛应该互相攻击少点，大家的包容心多点，也许这样，我们的进步就会快点。

经典咖啡 · 发表于 2004-9-10 18:19:47

李老的《真法》写的很清楚 “三寸”~~~~你们去跟李老争论吧~~~人身攻击算什么？？？？骂别人“傻蛋”的人还休真呢？？？你先修修“德”吧~~~~~

wssking · 发表于 2004-9-11 10:45:27

多谢各位，我昨天练好像有些感觉了！

waak · 发表于 2004-9-11 15:24:23

是啊，德行是最难修的。昨天练功有点感悟，无欲、不争才能心静，以后不会和他们计较了！

bill · 发表于 2004-9-11 15:35:18

以下是引用xtq3在2004-9-10 3:00:36的发言：

是经典咖啡错了，古人云丹田，乃脐与命门的连线，其中稍下一虚空所在，初时意守，你就想着小腹内，肚脐稍下一点区域就行了，气感强了，你就会越来越感觉清楚。
另外对于气功上针灸上穴位取法，早有方法：“手指同身寸法”---中指上第一节（末节）为一寸；或取手大指第一节（末节）横度为一寸；四指横度为三寸。所以weak兄讲他自己的观感“丹田在肚脐下面一寸多点”，也对，相当于老早的三寸。
李老的《真气运行法》的确是好功法，字字珠玑，李老的书要多看，但不能死看。经典咖啡从网上所言观之，言之多，行之少，不能领悟真法真谛，也不奇怪。

说得真不错！

海阔天空 · 发表于 2004-9-11 21:20:24

建议把所有的问题分成6大类1：练习1步功夫所遇的问题------ 2：练习2步功夫所遇的问题------ ------------- 6：5步功后怎么练[em04]

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