为什么许多初练的人觉得仰卧气感强?!

至真堂主人

<P>有许多功友初练真法,仰卧练功时觉得心窝或丹田气感足,实际上是因为仰卧时身体比较放松,真气运行觉得明显.但是练真法不提倡仰卧.因练到3步以后仰窝很容易压迫督脉,不利通督.练功是调身,调息,调心的中和,刚练的人因身体没自然,调身需要一个过程,所以先开始气感不如仰卧感觉强,但随着练功深入.就会越来越深的.还是建议以坐姿为主</P>

阿凡

仰躺不好，那就侧过身来，还有什么赶不上坐姿的？