我得从哪练起啊?

robertying

<P>我以前断断续的练过几年静坐,但一直没有坚持多久,往往一个月不到就不敢再练了,因为有些不明的现象觉得不大好,昨天发现这个论坛里有一些高手会帮助新学都,所以想学真气运行法.</P>
<P>我昨天晚上开始练第一步功,不知怎么,才十几分钟就有感觉了,心窝热热的.早上再练,也一样,很快就有感觉了.是不是意念太强了是意念的幻觉?</P>
<P>我现在在论坛上看贴子时,由于一边看一边不自然的在身上有些反应,刚才竟觉得小腹里有热感了,我是不是可以直接练第二步了?</P>
<P>希望名位前辈帮出个主意啊.</P>

waak

你当然算有基础的了，也可以从一步功走一遍，然后很快过渡到三步功，因为丹田有感觉就可以轻守丹田，开始培养丹田真气。

五虎上将

羡慕呀。气功这东西是否讲天分呀？