请教修真子

whx

我在练功时，吸气能舌抵上锷，用鼻吸气，但呼气时如单用鼻呼，感觉呼不到丹田，故用嘴鼻同呼，这样能感觉气的在胸前的走向推动感。清向用鼻吸嘴呼可以吗？

waak

不行的，老兄。要鼻吸、鼻呼才对。别追求气感，开始就自然呼吸。