第三步的一个问题

asdf

一般情况下，真气运行法通督后应该是一吸气真气上行走督脉，我现在还没有通督，可是练功的时候或者平常放松的时候，一呼气真气即从命门沿脊稚上行，我是不是出偏了，还是错误地把意念守在呼吸上了？

修真子

没关系．不要动不动就认为是出偏．练功到第三步慢慢可以把呼吸忘了．也就是说不要再注意呼吸了．