西方取经记(八月兰州培训班纪实)

真如

<P>时间过得真是快啊,从兰州参加学习班归来有五六天,回来之后忙着在单位值班,但一直忘不了在兰州十几天的点点滴滴,忘不了真研所各位辛勤的老师,忘不了为了共同的心愿而奋斗的同学功友,毕竟收获了很多很多!前几天也抽空上网看看有没有发帖子的,好重新回味一番这幸福的滋味,可一直没有等到,今天闲下来,新注册了网名"真如",取意于毛泽东的诗词"雄关漫道真如铁,而今迈步从头跃",以表达练功通关的欣喜,也告诫自己通关只是练功的开始,后面的路还很漫长,另外"真如"在佛家表示最高真理的概念,警醒自己永远要追求真理,而不要误入歧途.思绪万千,要回味的故事很多,就从我第一天踏上去兰州的旅途说起吧!</P>

[此贴子已经被作者于2007-8-18 14:34:45编辑过]

真如

<P>7月31日晚上7点30分,晚点了一个小时的火车终于从北京西站出发了,我躺在上铺长长地嘘了一口气,忐忑不安的心终于放下,要知道我手里一直紧紧攥着的车票可是临时从票贩子手中接过来的,前几天去订票,居然所有去兰州的车票都已经售出,在网上多方查询打听,终于有一家旅行社有两张多余的票,打电话过去,对方大姐说已经转给票贩了,本来已经放弃去兰州,后来不死心,给她发了条短信说有票随时通知我,功夫不负有心人,对方很久回信同意给我一张票,当然是高价的.罗嗦这么多,无非是想说明此次去兰州的不易,就像西游记里的唐僧师徒一路经历艰难坎坷,但信念坚定,最后终于取得真经而归,也许因为我与真法有缘,所以才能够成就兰州之行.</P>

真如

上了车,睡下铺的是一对老头老太,老先生70多岁,鹤发童颜,相貌酷似李少波老师,身体特别好,沿着梯子窜上窜下的取东西丝毫不费力,我看着担心是多余的,聊天得知老先生是武汉一个军队院校的教宏观经济学的教授,已经退休,但一直参加一些学术活动,这刚从大连日本台湾北京转了一圈回兰州,精力之充沛让我不禁油然而生敬意,一路上每当听到广播报站,就会拿起纸笔写下几句诗词,很是惬意!不过让我很不解的是老太一路上抱怨老头的种种不是,老头一笑了之,竟也不在乎,呵呵!从北京到兰州20个小时,丝毫不觉得困倦,因为目标在向我召唤,真研所,我来了!

画者

听。

坚持061205

8月份兰州班一共有多少人参加?通督的有多少人?

真如

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8月份兰州班一共有多少人参加?通督的有多少人?

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<P>一共24人参加,全部通关,其中一位深圳的女士在家通关后慕名来真研所,待了几天就提前回去了,还有一位60多岁的作家先生上一期因为闹肚子没有通关,留下来和我们一起练,最后也通关了,战果辉煌啊！</P>

真如

车到兰州火车站已经是下午三点多,出站就有公交车站,按照网站的路线介绍乘坐102路公交车到五泉山站下,本以为是很偏的地方,没想到几站路就到了.来兰州前在家反复看网站上若水兄弟的帖子以及山水制作的视频路线介绍,所以轻车熟路,过了公路往回走,看到长江海鲜酒楼,从旁边的巷子拐进去,远远看到五泉门诊部的牌匾,右手一个居民楼的小院门口挂着"兰州李少波真气运行研究所"的牌匾,好像来过似的,回到家的感觉真好.进了院子我来回找了好几遍,居然没有找到明显的标志,晕啊,只好给郑老师的手机发了短信,过了一会出来一位体型偏瘦的小伙,后来才知道这位仁兄是去年学习班的学员,练功后对自身的一些病情控制得很好,自己又是学网络的,所以就留下来边练功边给真研所帮忙.带领下进了一楼的真研所,近在咫尺啊,刚才居然没有发现!

真如

<P>进屋后发现一位哥们正靠在沙发上练功呢,看着跟睡着了似的,据说真研所的老师中午从来不睡觉,练上一功下午精神百倍,练功的人就是不一样啊,进到里屋见到了郑老师,圆圆的脸上很有光泽,一边聊天一边填写表格,我数了数登记的人员名单,我是第15个到的,办理完手续,郑老师让刚才练功的哥们带着我找住宿的地方,聊起来才知道就是网站管理员陈山水.真研所学员常住的有两个地方,一个是朋源,主要是两人的普通间,公共卫生间,有三十元有四十元的,二楼的比较干净,另一家是金驼,标准间,常住五十元每晚,我去的那天朋源已经客满了,就直接去的金驼,要了标准间,没有空调电风扇,这点我一开始不适应,后来才发现根本就用不上这些,兰州夏天很凉快.安顿好住宿,山水兄又指点我在兰州过马路要小心,这里的出租车从来不让行人,带我去了附近最繁华的街道,在金昌大厦对面,银行超市饭店都在这儿找得到,谢别山水兄,就去熟悉周围地形去了,取钱,吃饭,超市买一些生活用品,回住处,这才发现墙上蚊子的尸体血肉模糊,蚊子要吃唐僧肉,惨了!晚上没什么事情,去真研所看看,正好碰到山水兄领着一位大姐去找住宿的地方,我于是也陪着一道看有没有更合适的房子,这位大姐从广东过来的,姓张,以前没有练过真法,有同事练真法通督了,她借着要来兰州参加一个会议的机会提前来兰州参加真法培训班.给张大姐找到酒店住下,已经很晚了,山水兄的工作量不轻啊.回到住处,一阵睡意袭来,一觉到天亮,查体一番,还好没有蚊子骚扰过的痕迹!</P>

真如

8月2日，真法学习第一天，每天的修炼从九点开始，我提前十几分钟到真研所，莫道君行早，更有早来人，一进门，里面已经谈笑风生，彼此打过招呼，互相打听都从哪里过来的，广东深圳的比较多，有一家来两个的，有一家来三个的，都是抱着对真法的信心不远千里来到兰州。九点一到，郑宇平老师招呼大家找好各自的座位，我在第一排，015号，就是我昨天到的次序，面壁而坐，正对着我的是原中医药管理局局长吕炳奎老先生送给李老的题字“恬淡虚无境，真气化为神”，好字，看着就很有气感，也许是心里作用，呵呵！郑老师介绍了这次来的人员的情况，来自十个地区，有一位来自台湾的朋友，大家鼓掌欢迎这位大哥的到来，都是中国人，绕了几个弯才飞到兰州，不容易啊！郑老师说：“开课的仪式应该在晚上，李天晓老师会过来，但是大家来这里都是想抓紧时间修炼，早点通督，所以上午我们就开始第一步功。”第一位功是“呼气注意心窝部”，端坐放松，舌顶上腭，要自然呼吸，但我们只在呼气的时候加上自己的意念停留在心窝部位，心窝在哪里呢，很多人误以为在两个乳头中间的位置，其实那是膻中穴，我们呼气时候要注意的是胸骨剑突下一寸的位置，也就是平常吃饱饭感觉到撑的地方，说白了就是胃区，练的过程中有杂念很正常，随时打断就可以了。典型的心窝部有温热饱满或者沉重感就可以转入第二步功的练习，第一步功每练20分钟休息10分钟，上午修炼的时间从九点到十二点，下午在宾馆休息，晚上从六点半到九点半。

zaodo

<P>写得好，静待下文。</P>

真如

<P>我并没有从第一步开始练，可以说我练真法的历史悠久，从1995年邮购《真气运行法》一书自学，没有通督，但治好了折磨我生不如死的鼻窦炎，便一直对李少波老先生心存感激之情，也由此进入医学之门，学临床医学五年，大二的时候还专程去杭州拜访李老先生，打住，说得有点远了，以后再说见李老的详细经过。没有恒心可能是自学真法者的通病，身体恢复得比较好之后，98年之后就基本停止了真法的锻炼，前段时间偶尔在网上得知办这个培训班，于是来到兰州，一来亲身实践看是否真能通督，二来看看这里的教学情况，今后对自己负责的保健方面的工作可以有个指导。来兰州之前我已经练习第三步功十几天，全身的触动也比较多，这儿蹦那儿跳的，很是舒服。跟郑老师说明情况，给我换了个绿色的带子，还有两三个也是从第三步开始的，当时心理偷着乐呢，起点比别人高，应该会早点通督，后来的实践证明了我这种想法的严重错误，李老曾经对我说过“一张白纸好写字”，事先对真法一无所知的没有练过其它气功的同志在老师的指导下进步的速度非常快，而我对真法的练习方法以及每一步应该有的反应烂熟于心，所以在练的过程中，身体有所触动就很高兴，丹田没有反应的时候便非常着急，岂知这反而是一种杂念，对练功是极大的干扰。</P>

真如

8月2日晚上六点半开班仪式，李天晓老师来了，看起来非常年轻，皮肤很好，一望便知为练真法得道之人！李老师对大家千里迢迢来到兰州表示欢迎，通报了上一期的练功情况，并鼓励大家在老师的指导下正确练功一定会有很好的收获，普及班学习的主要目的就是通督脉，有关动功以及更进一步的学习放在提高班。得知上一期基本上通督的消息，大家练功的信心更足了。李老师又详细讲解了真法的原理以及第一步功的练法，在听老师讲课的同时我闭目意守丹田，不知道为什么感觉非常的好，也许这就是所谓的气感吧！还是练20分钟休息10分钟，休息期间大家很热烈的互相交流，有问题的向老师探讨，有几个同修呼吸的问题上把握不好，总是注意吸气了，老师指出，在练功过程中要自然呼吸，注意呼气，真法的核心就在于一个“呼”字，在练功的初期完全摒弃吸气的意念是不可能的，慢慢练习就会纠正过来。我练功的过程中有时会不由自主的打嗝并感觉气沉到丹田去，非常的舒服，我问李老师怎么回事，老师指出我这是注意了吸气，改进方法之后，果然很少再出现过！

南鹭子

看到了.感觉到了.回想学习班的日子.盼望着再次的学习班.

真如

8月3日，练功第二天，发生了“意外”，周同修幸运通督，她来自广州，和丈夫还有母亲一起来的，其实她昨天的感觉就很好，练第一步功就感到明显的真气集聚在心窝部，并下到丹田，今日练功过程中突然感到身体脊柱不受自己控制晃动，气流从百会到达面部，练功休息时向郑老师请教怎么回事，老师拿过来一根红色的带子，说：“恭喜通督了，大家为第一位通关的同学鼓掌”，周同修被大家围在了中间，但还不相信自己真的通关了，以为玉枕关处轰隆一声才算是通，后来老师解释说，每个人通关的表现都不一样，只要百会处有反应，就是通关，百会为百脉之汇，只有真正通了督脉的人百会穴才有各种触动现象。简直不可思议，直接从第一步跳到第四步，枉费我练了十多年都没有通关，人与人差别咋就这么大呢，呵呵！现在想想也许有这么几个方面的原因：第一、有老师正确耐心的指导，在进步缓慢心情急躁的时候，老师的话语鼓励无疑是强心剂、指明灯；第二、很多同修集中在一起练功会有很强的气场，在家练功十天比不上集体练功一天，诚非虚言；第三、大家都从很远的地方会聚在兰州，可以暂时抛去很多很多的干扰因素，心无杂念才会有更好的效果，“恬淡虚无，真气从之”。