为什么我说五禽戏是必练科目，请大家进来看一看

batz · 发表于 2007-12-13 10:37:47

在《真气运行法》绿皮第110页上，有这么一段话
<DIV class=quote>真气运行法，是促使真气在人体内盛旺而有秩序地循经运行几种特定功法的总称。它包括静功五步功法和动功五禽导引法、漫步周天等。</DIV>
请大家注意黑体大字！
都说真气运行法真气运行法，但真气运行法不光是五步实践啊，它还包括五禽戏啊
光练静功是无法达到书中描述的境界，必须动静结合（详见动与静一节）才能算是到了真正的真法境界

batz · 发表于 2007-12-13 10:43:15

我觉得五步实践（静功）因为描述简单，便于传播等原因，在网上流传很广，故而有很多慕名自学的朋友前来提问静功问题，一时间造成了一个不好的印象，即“真气运行法就是静功”这个错误认识。
这是极端错误的！
在真气运行法中的某些案例中可以隐约看到，当初李老是动静结合来教授病人的。那些病人的描述，轰然作响的通督体验，是在动静结合的基础上产生的，而非静功独享。
所以，我强烈严重建议，大家将目光放在动功上来！

shijunmou · 发表于 2007-12-13 13:43:01

我昨天开始练五禽导引。感觉真的很好。练完后再静坐入静更深了。
问过真研所的老师。说最好是通督一，两年后再来练习比较好。而且最好是
面授。
所以我现在也只是练一个“猿势”。其它的等有时间再学一下看看。

batz · 发表于 2007-12-13 14:57:11

你练的猿怎么样
和我练的一样吗动作
<a href="http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?boardID=112&ID=7804&page=1" target="_blank" >http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?boardID=112&ID=7804&page=1</A>

batz · 发表于 2007-12-13 15:57:32

华佗的五禽图 　　五禽图又名五禽戏，相传汉末华佗采取“君倩”（人名）道家导引之术，模仿禽兽的动作，创造这一套动功。引挽腰体，动诸关节。佗传弟子广陵吴普，彭城樊阿，两人皆得佗的传授，尤以吴普更精此术，练功到九十余岁，耳目聪明，牙齿坚完，饮食如少年人，足以说明这种动功是有保健作用的。据我接触的张觉人大夫和四川有名的曾崧生前辈，练这功夫很深，都得到很大的益处，可惜还没引起人们的重视，甚至有人把它简单化为一种古代的医疗体操，这种了解是很不够的。因为我只研究过这功夫，深知是很好的方法，但没有练过它，缺乏切实的体会，所以只能介绍名目，有兴趣练习这种功夫的同志，可以访求功力深厚的老师傅去学习。兹介绍其名目如次： 　　一、虎，又名羡门虎式。 　　二、鹿，又名士成绮鹿式。 　　三、熊，又名庚桑熊式。 　　四、猿，又名费长房猿式。 　　五、鸟，又名亢仓子鸟式。

以上摘自周潜川《气功药饵疗法与救治偏差手术》一书，一字未更。请大家注意其中的大字。
另外，也请大家下载这本书 <a href="http://www.czqq.net/5qx.rar" target="_blank" >http://www.czqq.net/5qx.rar</A>
然后再对照《真气运行法（学）》中，关于五禽戏的式子，自己看
这样你就会得出和我一样的结论

以上提到的，周潜川那本书出于50年代，五禽戏那本书出于60年代初期。是建国后人们以最朴实的心态下写出的，相信都是真的。

njqpl · 发表于 2007-12-14 14:15:37

真法教材中有动功“五禽导引”“漫步周天”，还介绍了历代养生家均推崇的“六字诀”。
我在本地电视台看过真法视频教材，连续5集左右，每集大约40分钟。其中有李老演练动功“五禽导引”“漫步周天”，既有连贯动作，又有分解动作，讲解详细，诗词、音乐配合得体。李老演练的漫步周天充满内劲，一看就知李老得形意拳精髓而演变之。
今日寻真法视频教材而不得，惜乎当日没将录像保存好（已霉变）。希望谁有完好的真法视频教材录像能制成VCD供大家学习。

batz · 发表于 2007-12-14 14:23:21

<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" align=center border=0>

<TR>
<TD class=main_ArticleTitle style="WORD-BREAK: break-all" align=middle height=35>
<H1></H1>录像带去霉法
<H1></H1></TD></TR>
<TR>
<TD class=main_Articletitle style="WORD-BREAK: break-all" align=middle></TD></TR>
<TR>
<TD class=Article_tdbgall align=middle height=23>作者：佚名文章来源：不详点击数：89 更新时间：2007-1-11 <a><IMG src="http://www.njycjy.cn/images/vivi_coop1.gif"></A></TD></TR>
<TR>
<TD height=20></TD></TR>
<TR>
<TD> 录像带发生霉变的主要原因是长期在潮湿、不通风的环境里保存。录像带霉变后，不仅破坏了磁粉在带基上的粘着力，造成磁粉脱落，严重时会无法放像或录像，而且会损坏录像机的视频和音频磁头。目前，市场上还没有处理磁带霉变的设备。 一旦录像带发生了霉变，自己动手也可处理。受潮发霉轻者，可用倒带机反复进行倒带，并去掉外包装纸盒，将录像带竖立放在无尘、阴凉通风处吹干2-3天后，便可上机使用。如果受潮发霉比较严重，透过带盒透明窗可看见磁带上有一层白色的霉粉，需要用手摇倒带机处理。其方法如下：首先将带盒装在手摇倒带机上，然后打开带盒上的保护档板，边倒带边用软毛刷刷去磁带表面的霉粉。去霉粉时，可先用毛刷刷磁带的一侧。然后再刷另一侧。洗刷时，毛刷要顺着倒带方向，以免划伤带面。反复洗刷完后，会有部分霉粉残存在带盒内。需要拧下带盒背面的螺丝，取出两个带盘，用毛刷和吹气将残存的霉粉清除掉。最后将两个带盒和其他附件装好。用倒带机倒两次后，运转正常就可上机试用了。如果磁带已霉变粘连，磁粉脱落特别严重，就无法修复了，应作报废处理。 解决磁带发霉的根本措施：1、要加强磁带管理，改善磁带储存条件。2、对于在潮湿的环境内保存的磁带，一定要经常用倒带机反复倒几次带，以通风去湿，防止磁带粘连、磁粉脱落。3、在磁带柜内放置吸湿剂，以免磁带受潮。</TD></TR></TABLE>

flame21 · 发表于 2007-12-15 17:23:22

原来李老已经摄制过视频教材了！这里还有个版权问题，但真研所能否跟该电视台联系，把视频完善成教学VCD或者DVD，让无法到兰州的人购买学习？

六安 · 发表于 2007-12-19 09:30:54

请问各位老师：
我练自发五禽戏功已有20几年了，从不间断，从中得到的好处及乐趣就不用说了，从不动到动，从动到不动，如今练起来感觉单调乏味，有没有进一步的功法？

batz · 发表于 2007-12-19 11:07:41

要耐于寂寞，继续练下去
任何一种功都能达到高级境界，不要见异思迁了

nitao · 发表于 2008-8-15 11:48:03

是的，我有同感，我是初练太极时，自发产生气感，那时不懂，没有继续练。后来看一些静坐的书，他们的练法和我自发的感觉总是不对，看了真气运行学，试了一下很对！所以很是明白动功对静功的帮助非同小可。

梁斗 · 发表于 2008-8-25 16:26:40

六安的功友未知是不是李老师提及的那位前辈师兄？如果上网请为大家说说练功经历。谢谢了。

		自动登录	找回密码
密码			会员注册