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楼主: 陈山水

真气运行法练功特殊疑难问题探究

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发表于 2013-11-1 09:06:57 | 显示全部楼层
真气运行法
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发表于 2013-11-1 09:56:27 | 显示全部楼层
幸运小子 发表于 2013-10-31 20:04
我最近总做恶梦,有1-2个月没做梦了!是不是练功的反应.

意念过重致使肝阳上亢。
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发表于 2013-11-1 16:00:25 | 显示全部楼层
RC8221043 发表于 2013-11-1 09:56
意念过重致使肝阳上亢。

躺在床上睡觉的时候,一只手放在下丹田,然后意守的下丹田!
书上说意念过重说会发热啊,壮火食气!平常唾液蛮多,经常舌抵上腭.
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发表于 2014-4-15 15:09:55 | 显示全部楼层
老师您好!我现在是第三步,现在感觉坐久了大腿发软,二步功的时候都不是这种现象。我是每次呼气的时候想丹田的,丹田没有感觉。基本上不能入静。因为我以前的状况是呼吸急促,所以三步的时候调息不是很自然要练上30分钟左右呼吸基本上才自然。是不是呼吸自然了就可以不注意呼吸了,只守丹田,或者是杂念多的时候注意呼吸?我是这样理解的。
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发表于 2015-3-15 23:07:38 | 显示全部楼层
本帖最后由 常青树 于 2015-3-16 08:46 编辑

请教老师,我的真气一到尾闾穴就遇阻,真气被迫进肠道,导致连连放屁,吸气提肛和意守命门也不管用。我后来用的是推尾闾的做法,想让真气能够顺畅的进入督脉,就是在盘坐时,让尾骨尖稍稍向后使劲,拉动韧带,让真气透过尾闾上面的孔进入督脉,避免真气进入肠道。
我想问的是:1我这样推尾闾的做法对吗?
                  2我这样推尾闾会不会导致真气进入到髓道,变成髓道周天?因为我觉得真气运行法好像真气 不走髓道,而是在脊骨外层督脉走的呀?
                 3李少波老师说的“-尾闾一转趋夹脊”中的一转,是怎么个转发?是从尾闾骨头上的空中穿过去,还是沿着尾骨外边的肌肉中流过去?
         我的问题有点复杂了,其实不应该了解这么细,但我现在尾骨肿胀,真气遇阻,漏气严重(放屁时喷出的是热流)。看练功指导中也没找到比较具体的调身和过尾闾的具体细节,所以冒昧想知道一下,以便尽快解决尾闾遇阻和漏气的办法! 注:我的漏气我猜想是刚开始练第三步时,往下丹田送气(武火)太过,下丹田气胀而尾闾穴遇阻导致的,另外我的丹田中后位置有一个地方很敏感,只要意念不经意碰到啦,真气就兜不住气,自动流向会阴和肛门。
          在此先谢谢老师了,请老师教我解决的办法,谢谢!,急!

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 楼主| 发表于 2015-3-22 17:50:53 | 显示全部楼层
常青树 发表于 2015-3-15 23:07
请教老师,我的真气一到尾闾穴就遇阻,真气被迫进肠道,导致连连放屁,吸气提肛和意守命门也不管用。我后来 ...

从您的表述,我感觉您的相关理论混淆、操作混淆,建议您把其它理论去除,严格按照真学书上要求操作,少一些自我总结。有条件可参加面授重新建立起正确的基础系统理论认知。
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发表于 2015-3-30 08:53:12 | 显示全部楼层
很好的经验文章,给很多的功友指明了方向,一切还是大道至简,杂念不要太多,都可以练好
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发表于 2015-3-30 16:45:47 | 显示全部楼层
          陈老师您好,我今年44岁,在19岁时曾在本地气功协会参加过一期真气运行法培训学习,期满后自己练了2个月,可惜后来终断了。期间出现的腹泄,会阴跳,带脉跳的时间都跟任课老师说的时间相吻合,不提前不错后。想想如果当时克服一些困难,说不定3个月就也能通督了,用不到象现在这样费劲却欲通无门啊!
           最近几年重新练过几次,每次都是练了4.5个月无法通督(期间有2,3次性生活),戓者可以说就没有通督迹相。丹田里的气感越练越小,练功时仿佛是在练单纯的静坐。见闻别人2,3个月就通督了,自己付出努力却没有收效,就急躁沮丧了,再后就是放弃。一段时间后又觉得不甘心,捡起来又重新练。
           现在这次又练了4个来月未通督(期间沒有性生活,但这也是让我焦虑的一点,自己有所追求可以忍得住,媳妇哪总没公粮可收,那后果???交了通督又会延期,那不就更成了遥遥无期了!哎)。一天练2---4次不等,每次30,40分钟,白天坐姿,睡前仰卧姿。月余日前曾有两次气感强烈表现:不在练功中意念一想到丹田,丹田里马上会有气团感;随便一坐下丹田里也马上有气团感。练功当中更是气感明显,跟本不用特意下压下送,随着自然呼气丹田里的气团一涨一涨的特强烈,当时怕壮火食气要分心控制不压送不意守才好些。两次现象都是持续2,3天消退。请教陈老师如果再遇到这种气感强烈时段应该注意什么,它是不是通督的契机,用不用守下命门带一带?在一般情况下练功时丹田气感弱,且一次练功中往往前几分钟丹田气感较强,后面就微弱了,加重意念戓下送,气感可以加强些,但也仅能维持1,2分钟就又微弱甚至没感觉了。陈老师我这种情况用不用加重意念戓下送力度,来保持丹田气感?
             近10天会阴部到肛部气感明显(自认为是气感吧),日常不练功时多半也有,站立,行走时会阴有种异物扒着感,坐位时感觉加重是一种向外顶触感。这种气感不是从丹田下行下来的,而是直接出现在会阴戓肛门,没有向后督脉运行迹相。陈老师您看这有可能是快通督的表现吗?现节段我应该怎么练,有什么特别需要注意的吗?
            老兵新传诚心向陈老师请教学习, 恳请陈老师帮助后辈我渡过督关。
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发表于 2015-5-28 19:04:55 | 显示全部楼层
刚开始第二步感觉丹田像空洞,正常吗
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发表于 2015-5-30 23:18:04 | 显示全部楼层
谢谢陈山水老师
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发表于 2015-6-2 07:13:14 | 显示全部楼层
陈老师讲的都很实际,是学员练功中要注意的事项,好好借鉴。
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发表于 2017-8-17 22:05:28 来自手机 | 显示全部楼层
您好,老师,想向您请教个问题,到底什么是自然呼吸,是想呼就呼,想吸就吸,就是要自然一些;还是要找到睡觉时或不是人为控制时的呼吸呢。我有的糊涂呀。麻烦老师有时间解答一下,谢谢。
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