抽筋

水

我已通督一年，近来气感集中在头部，下行至小腿部时，左右都出现过几次腿肚抽筋，一直往下抽，感觉在承筋、承山处。同时感觉到身体足少阳通的最慢，想请教老师。

tahide

是在易脉还是易筋？或者易肉？

水

回头看当时的感觉，现在真气能流畅的清晰的通过，从剧痛不通，到痛而渐通，到痛而通行至足，再到微痛下行后返上，现在多少初步出现了传说的类似快感，前人不歁我也。