这样的感觉是丹田开阖还是心肾相交，求老师和高人点评！

悟道@春阳山人 · 发表于 2013-7-14 16:28:09

我的丹田有这样的感觉：

在小腹好像有一物质存在涨呼呼的，在呼气时感到膨胀痒痒的很舒服。我也在想是不是丹田开阖或是其前兆？也许这是心肾相交？也许是李老讲的“在丹田如蚌含珠”.....;
在入静进一步加深后，真气在百会的活动较为频繁时，上述的感觉就变的微弱，或者是因入静加深忽视了上述感觉。
我通督一年多，这种感觉在通督后就有但不是每次都有，在近几个月经常有。有这种感觉时感到身心很舒适，并且入静很快。我觉得此感觉肯定不是坏事，所以也没有咨询过。见到一位同修类似的帖子发出后，勾起了我的求知欲望。敬请老师、前辈、同修给与点评。谢谢！

能通慧眼 · 发表于 2013-7-14 18:43:36

不知你是第几步？，丹田开合是真气节旺盛的表现，与心肾相交不搭关系！{:soso_e113:}

hua573126450 · 发表于 2013-7-14 20:16:31

其实很简单，首要前提是丹田开，要身体回馈你这里是丹田，其实此时丹田就已经开了。接着不用我说开阖就开始了！是一种感觉却不是感觉。

能通慧眼 · 发表于 2013-7-15 10:03:29

恭喜老兄，你练得很好，其实丹田开合第四步就有的，你通督以后丹田开合是正常的！

慢半拍1234 · 发表于 2013-7-15 10:28:42

悟道@春阳山人 · 发表于 2013-7-15 12:47:03

本帖最后由 daly 于 2013-7-15 12:49 编辑

能通慧眼发表于 2013-7-14 18:43
不知你是第几步？，丹田开合是真气节旺盛的表现，与心肾相交不搭关系！

是不是这样理解心肾相交：注意呼气心火温暖丹田，肾水上归于脑。具体表现为津液满口，阴阳平衡。

hua573126450 · 发表于 2013-7-15 15:45:19

你的理解大致正确，水如何返脑，需要火，需要通畅的任督脉。心火与肾水在五行中都是极致的能量，两种能量的循环是五行运转的根本，也是阴阳的根本。任督的交流一个体现在百汇，一个体现在会阴。但是具体的还是口和命门，口水和命门的发动。心肾相交主要在此。

RC8221043 · 发表于 2013-7-15 21:21:33

我现在在练四步功，意念放到了很轻还是上火，请老师、前辈、同修给与指导。

静安 · 发表于 2013-7-16 14:15:38

我练第二步功，感觉也上火了

xupengrl · 发表于 2013-7-19 13:14:19

RC8221043 发表于 2013-7-15 21:21
我现在在练四步功，意念放到了很轻还是上火，请老师、前辈、同修给与指导。

您这种情况困扰了我半年以上，当时我一直想到如何如何调息，把守丹田的力量调到刚合适（不轻不重），但是一直都调不好。后来我把重点放在入静上，不再想守丹田，感觉丹田存在就可以了，不去守一个点，而去感知整个腹部存在，道家说的“知而不守”，功夫进展很快。

入静比守丹田更重要吧，实际入静好了，丹田会自己调整守的力量。（李老书上张三丰的话好好领悟一下）
注意呼气不是去注意鼻子如何呼气，而是呼气时注意丹田内的感觉（如：动，胀或热等等），如果注意外在的呼气，是不好入静的。

xupengrl · 发表于 2013-7-19 13:20:06

daly兄长快要结气丹了{:soso_e179:}

RC8221043 · 发表于 2013-7-19 21:40:45

xupengrl 兄：感谢指点。

悟道@春阳山人 · 发表于 2018-9-7 11:23:48

现在我才明白,这就是心肾相交,也可以称为坎离交媾,还可以成为阴阳交媾'阴阳和合,总的说是很好的现象.此现象在调病期间因入静不稳定而时有时无.

临海小院 · 发表于 2018-9-11 19:13:40

悟道兄是我们学习的榜样！

悟道@春阳山人 · 发表于 2018-9-12 11:49:11

临海小院发表于 2018-9-11 19:13
悟道兄是我们学习的榜样！

我原来的提问起初有热心人答复的很正确，对我来说也起到了帮助的作用。现在回头看看当初这些提问，自身已经深有感触。因此毫不犹豫的自己再为自己一个肯定的答复，这样可以帮助有同感而正在疑惑的有缘人。谢谢兄弟对愚兄的抬举！

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