求助：09年函授通督，一直练习静功不辍，想练动功，从何练起

eddieewang · 发表于 2013-7-21 08:15:19

本人09年函授学习真法，自己对照书本，感谢冬日暖阳老师的指导，一个月通督。练习初衷是因为曾患乙肝然后治疗不当危及肾脏得了慢性肾炎，iga，有穿刺的。虽多方治疗也不能根治。后来看过很多医院，杭州市吃中药，还在石家庄上过当，后来在南京治疗，总算将病情稳定住。但是平时体弱多病容易感冒，而感冒是肾炎最害怕的事情。过程中一直苦练真法不停。感觉单单练习静功虽有益处，能让我知道如果精气不顺时可能感冒了，早吃药预防，及早发现感冒症状，但不能很快提高体质和抵抗力。所以自己平时增加了慢跑，效果好些。

现在想练习动功，求老师能根据我的情况，推荐一种动功，哪一种对我这种情况最有效呢。最好是效果好动作简单，耗时不多的。上班一族，业余时间不多。平时每天练习3小时静功后，感觉时间就很少了。还要自己进修专业知识。
自己内心是非常感谢李老和真法推广的老师，是真法给了我一线生机和希望，让我不再那么害怕，有了活下去的勇气。

eddieewang · 发表于 2013-7-21 08:53:13

要么是10年四五月份开始练习的吧，记不太清了。以前的练功日记因为论坛原因，又找不到了好像。

haiping152 · 发表于 2013-7-21 14:21:31

可以练习真气运行法的动功：五禽导引和鹤飞戾天！

话多膛浅 · 发表于 2013-7-22 14:42:27

您好，我乙肝多年，今年体检发现血尿及蛋白，肝指标严重失常，目前腰腿通，在苦力练功，就是没有别人的效果好，我很悲观，可以分享您的经验吗？

eddieewang · 发表于 2013-7-22 21:16:27

这世界苦难可真多。楼上也这么不幸啊。不过面对不幸，软弱只有被欺负。勇敢面对才是正道。个人建议你先做干扰素类似的治疗，将乙肝病毒控制住才是最主要的。一定要去正规大医院，不要相信一些广告类的，承诺治好的医院一般都治不好。选择省会城市的人民医院就医好些。一般又尿蛋白基本上肾脏就是受损了，如果是急性期，赶紧压制住炎症，去除炎症就能控制蛋白了。基本肾脏就问题不大。你这个估计要联合用药了。
个人感觉你最重要的是先就医，毕竟病来如山倒，需要靠医药控制住才好。练习真法作为辅助，量力而行，作为医疗的康复手段之一。

eddieewang · 发表于 2013-7-22 21:17:18

感觉不如别人好，不代表效果没有。别心急，慢慢来。

话多膛浅 · 发表于 2013-7-23 10:43:09

我身边有肝硬化晚期练真气运行治好的例子，主要是自己下功夫不到位，建议您在静功上要上层次，适当延长练功时间，为了家人，工作保持就行，也谢谢您的建议，也住院过，只有这条路了，共勉，加油。

话多膛浅 · 发表于 2013-7-23 16:55:45

话多膛浅发表于 2013-7-23 10:43
我身边有肝硬化晚期练真气运行治好的例子，主要是自己下功夫不到位，建议您在静功上要上层次，适当延长练功 ...

一位邻居，肝硬化，从医院出来后利用可以利用的时间，已经卧床，8小时以上。功就是法，时间的积累功会上层次，我的理解，希望对您有帮助。

eddieewang · 发表于 2013-7-23 21:48:05

是的，在药石管用的时候，药石为主。练功也要花功夫。双管齐下

RC8221043 · 发表于 2013-7-24 13:52:35

佩服，真法真是好。

eddieewang · 发表于 2013-7-24 21:54:01

今天学习了一节五禽导引，猿式。感觉真气带动的厉害。旺盛。
问题，一般五禽导引的每一节，做多少个循环才好呢

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