武汉培训班真法培训实践

wu1chao · 发表于 2013-10-5 12:10:07

1.我参加了2013.9.31-2013.10.09为期十天的武汉培训班培训实际参加9天于10.08傍晚搭火车离开武汉
2.上午8点半到11点半为静功训练大致为每次45分钟共三次课间休息两次下午2点半到4点半为静功训练大致为每次45分钟共两次课间休息一次 4点半到5点半为动功训练
3. 晚上6点半到7点半为理论学习 7点半到9点半为静功训练大致为每次45分钟共两次课间休息一次

wu1chao · 发表于 2013-10-5 12:20:58

1.参加培训班前第一天坐不长久而且腰酸背痛到第二天就大为改善坐的时间长了坐惯了腰酸背痛的感觉也完全没有了
2.到第三天时脊柱里就有气在涌动的感觉而且气一直快上到肩膀部了随后一两天有时为热气有时为凉气有时没有气感而且感觉晚上练功的状态好些晚上的气感明显强于白天

wu1chao · 发表于 2013-10-5 12:37:24

本帖最后由 wu1chao 于 2013-10-5 12:40 编辑

10月4日参加培训班的第5天下午练功时口水增多百会穴有轻微感觉而且持续时间很短屈老师说是小通了是有小股气通过了是小股先头部队通过了不然百会穴不会有感觉但是我觉得这不应该算真正意义上的通督因为百会穴的跳动很不明显也许是种错觉或其他原因导致的偶然有感觉屈老师还告诉我绝大部分人通督时玉枕没有轰的一声只要百会穴和鼻阻那里有感觉就是通督了而且如果口水增多面部痒鼻阻有感觉就是气从头顶下来了他通督时的感觉时百会穴一开一合什么气入大脑之类的感觉没有他还告诉我他练习第四步时有明显感觉就是脊柱里的柱状气体随着呼吸一上一下我同时告诉他我脊柱里的气是一股股的上来随着意念的减轻有杂念原来明显的气感减弱了随着把思想拉回来意念再次增强守在丹田气感又明显起来他告诉我这是不断炼精化气的结果他告诉我随着练习的持续会从“小通”变成“大通” 小股气逐渐变成大股气不断的上来如同重复通督

wu1chao · 发表于 2013-10-5 12:46:35

10月5日凌晨不能入睡便右卧躺在床上练功脊柱里气感很强是热流突然明显感觉有一股热气上了左边脑袋但是没有下来右边脑袋没有感觉停了一会由于睡不着继续练功这是有明显感觉又有一股热气上了左边脑袋但是没有下来右边脑袋仍然没有感觉第二天问了屈老师他说这是正常现象往往是先左边有感觉随着气运行通畅起来左右两边都会有感觉的我这是才觉得这才应该是“小通”了

wu1chao · 发表于 2013-10-5 21:52:22

本帖最后由 wu1chao 于 2013-10-5 21:56 编辑

10月5日继续练功白天明显的感觉到脊柱这根管子仿佛直通大脑不再像以前一样气老是堵在肩膀处上不去而且气感很强烈到了晚上第二节课练习时柱状的气通过脊柱直通头顶明显和以前感觉不一样再也没有气堵在肩膀处的感觉了这时我才充分相信是“通督”了今天一天气感都很强烈大部分时间感觉是凉气少部分时间感觉是热气丹田温热尤其是第二节课练习时思想一走神丹田热度下来了把思想一拉回来马上丹田又有热感了而且口水分泌很多练习过程中不时的要下咽这和没有“通督”前是有较大的反差的但是百会穴和鼻阻处仍没有什么明显感觉屈老师要我只守丹田即可不要再注意呼吸了今天尤其是晚上也是如此没怎么注意呼吸只守丹田丹田就发热而且不止微微热

但是通督后并没有什么明显的“浑身轻松”的感觉屈老师说这要个过程以后几天会越练越好的
今天真的是个大喜的日子是我正式通督的日子今天的气感明显强于往日看来通督后练习的效果会比通读前要好得多

在培训班还有三天时间我会充分利用这三天时间务必使“通督”更彻底气感更强烈气更足些

大江山 · 发表于 2013-10-7 10:32:12

不错啊，加油！

小真 · 发表于 2013-10-7 14:34:26

直播学习班练习过程的人比较少，楼主进展还不错，但是不要追求务必使“通督”更彻底气感更强烈气更足些“，在持续培养真气一段时间后，气足而活跃运动时，要任其自然，培养了多少力量就使之表现多少，加重意识带来的感觉是火逼气行放大了气感，不是气本具的真实力量。现在就开始摸索轻守轻引导的技巧，气会渐渐走顺而归经。

wu1chao · 发表于 2013-10-7 21:48:19

大江山发表于 2013-10-7 10:32
不错啊，加油！

谢谢回家之后我会继续练习的

wu1chao · 发表于 2013-10-7 21:49:06

小真发表于 2013-10-7 14:34
直播学习班练习过程的人比较少，楼主进展还不错，但是不要追求务必使“通督”更彻底气感更强烈气更足些“ ...

谢谢指教很受益

wu1chao · 发表于 2013-10-7 21:53:46

10月6日今天继续练功气感虽没有昨天那么强烈但是还是有较强的气感丹田热感也较强后背真气通畅再也没有以前那样堵在肩膀处的感觉了

wu1chao · 发表于 2013-10-7 22:05:06

10月7日今天不能很好入静思想老是跑了可能也是这个原因今天的气感和丹田热感远没有前天和昨天两天强烈但是口水比前天和昨天更多了练功过程中要不时的下咽屈老师说口水增多是真气从头上下来了而一个同修他真气下来的感觉更加贴切感觉真气从胸部一直沿着任脉过中丹田快到下丹田了屈老师说没人的表现不同口水增多确实也是气下来的表现

值得一提的是屈老师有丰富的教学经验曾在兰州总部和苏州推广点都任教过看过较多人练习真气运行法的过程和得气后的不同反应针对我提出来的问题回答得翔实和贴切

wu1chao · 发表于 2013-10-13 18:55:26

打通小周天后疾病仍然没有起色据屈老师说有个和我一样疾病的人培训班上小周天通了后有很大的改观原来每个月都要去医院拿800块钱的药现在大为改善了他现在仍然坚持努力练习有个同修说同一批参加培训班的人有严重的失眠每次吃药一大把培训班上通了小周天后大为改善屈老师本身的冠心病也是通了小周天后一年左右的时间痊愈的这经过了医院的检查确认的我会坚持练功的争取疾病痊愈

wu1chao · 发表于 2013-11-18 23:43:31

回家后坚持练功晚上在办公室练功一般为2到3小时在奶奶家练功一般为1到2小时周六周日下午一般也在办公室练3小时左右周六晚有时也练2小时功中丹田温热气感较强有柱状气体涌动时绝大部分是凉气有时有柱状气体沿脊柱入脑有时有鼻子发紧百汇穴有感觉的现象相对而言鼻子发紧百会穴有感觉的现象比气体入脑的现象多些这一两周练功时一意守丹田百汇穴就有感觉如同屈老师说的这是上下丹田相互吸引惹益的现象

haiping152 · 发表于 2013-11-20 16:19:11

感恩老师的付出

思尘 · 发表于 2013-11-23 16:32:34

楼主练习的很认真，值得学习，祝楼主早日在练习真法中获益，祛除疾病，获得健康。

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