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练功两年半,仍不得要领,希望老师指导

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发表于 2013-10-9 20:19:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
    我是小新的妈妈,昨天看到卢老师给我的回帖,真是太高兴了,特别是卢老师肯定了我的练功,使我信心大增。下面详细介绍一下我的身体状况和练功情况:
    一、我患干燥综合症、高血脂、高血压
    二、患慢性膀胱炎、尿道炎十余年。这也可能是干燥综合症的一种反应。不喝水时尿道干疼干疼的,喝了水一趟趟的跑厕所,苦不堪言。中西药吃了无数仍不见效,但自从2011年4月份开始自练真法后,到9月份,虽仍然尿频,但尿道不疼了。
    三、二十多年前我曾患较严重的腰脱,压迫左腿神经,行走困难,经过治疗,现已基本无不适感觉。在此提及旧病,是因为和我练功有关,下面会祥述。
   得了干燥症后很苦恼,一次偶然发现了这个网站,就买了书自练起来,开始我觉得坐着很难坚持,而仰卧非常容易放松,气感也强,所以我常常仰卧。那是2011年4月份,当年11月份参加了一个面授班,练了几天后,心窝、丹田都不热,但练到哪一步哪里就跳的厉害,很有规律,就像心脏搬了家一样。特别明显的是得腰脱时的那条病腿(这么多年已经不疼了,我以为已经好了)又胀又痛,这种情况回家后更厉害了,每次练完功,头几步路都不会走了,过了好几个月腿才渐渐不疼了。
   不知是否因为膀胱、尿道有病的缘故,我练功时,会阴穴始终没有任何反应,气就直接从命门上后背了。2012年2月份左右,每次练功,气明显从后背往上顶,但到后背就上不去了,就是不练时往哪一靠,后背仍然像有一根棍子顶在那,很长时间后,这种感觉才消失。我当时想这是不是气滞啊?气上不去也下不来。
   在这个阶段,每当仰卧练功时,头上像压了重物一样,而且经常有某一点(不固定)明显有痛感。到现在有时还疼,但重物感基本没有了。个人感觉似乎是在这一时期,血压升高了。
   再往后,练功时双臂内侧明显发热,再往后,练功时双手掌、双脚掌好像有微电流通过似的,麻酥酥的,脸上也有过自上而下的蚁行感,但只到脸的半部就没有了。
   练功两年半,自我感觉呼吸从憋气到比较自然,身体放松的也还好,也不经常仰卧了,因为我知道这不是正道。但我在椅子上坐累了常常会坐在沙发上,背后立两个大垫子,也不是完全靠在上面,只是稍微有个支撑。我个人觉得只要姿势便于气血流通即可,不知这样行吗?
   以上是我练功的个人情况,希望得到各位老师的指教。按照卢老师的意见,我现在应该练第三部,对吗?
   另外,每次感觉练功不错的时候,练完功都会排气,这是不是漏气啊?
发表于 2013-10-9 21:04:28 | 显示全部楼层
我想了解的是,你练功前血压是多少,现在是多少?你觉得练功两年半对高血压的疗效如何?
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发表于 2013-10-10 10:04:36 | 显示全部楼层
本帖最后由 静一 于 2013-10-10 10:06 编辑

你以上的各种反应都是气冲病灶,去除病气的正常反应,继续练就好了。你的病很多,会有一段时间的的调整,不用担心,不要着急,只要练下去,身体会好转的。
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 楼主| 发表于 2013-10-10 18:56:01 | 显示全部楼层
我练功前血压正常,高压在120左右,练功后高压曾达到过170.180,但我不敢说一定是因为练功引起的,很可能就是病本身发展到这个程度了,现在每天吃一片药,血压在140以下,低压始终不高。确实如楼上所说,我的病很多,且都是慢性病,以后我要认真练功,相信持之以恒定会有效。
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发表于 2013-10-11 20:06:44 | 显示全部楼层
         干燥综合症(阴虚、气虚、高血压、高血脂)实际也是免疫性疾病,练真法是有效的,只要持之以恒的练,都会渐渐痊愈。您练功二年半,虽未明显通督象征,但从您手脚掌、脸部有麻酥、蚁行感说明气血还是比较畅通,调病现象显现,因此再要心窝、丹田发热已不可能,也无必要。今后练功就按我说的“意存丹田呼气”去练,使真气旺盛运行,既能进入高级功夫,又能治愈自己的各种疾病,一举两得,放心练好了。练完功要好好收功,其方法是:先加个“我要收功了”意念,然后使气收至丹田固摄,搓手搓脸疏头,这样就不会有漏气感。
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发表于 2013-10-11 21:02:25 | 显示全部楼层
卢连芳 发表于 2013-10-11 20:06
干燥综合症(阴虚、气虚、高血压、高血脂)实际也是免疫性疾病,练真法是有效的,只要持之以恒的 ...

卢老:象这样情况坚持练下去以后能通督吗?
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 楼主| 发表于 2013-10-11 21:04:26 | 显示全部楼层
谢谢卢老师,我一定按您说的去做,自从和您交流后,我又有了信心,现在我开始写练功日记了,以后遇到问题我会再请教您,先谢谢了。
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发表于 2013-10-13 23:00:44 | 显示全部楼层
能问下LZ每天练功多少时间吗?如果一天只有一个小时左右,那你练功的效果办年后就该基本停滞了,不是没长进,而是长进慢,你的情况,一天没个三小时以上很难有长进。我个人建议你去一期培训班。
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发表于 2013-10-14 19:03:46 | 显示全部楼层
卢连芳 发表于 2013-10-11 20:06
干燥综合症(阴虚、气虚、高血压、高血脂)实际也是免疫性疾病,练真法是有效的,只要持之以恒的 ...

请问卢老师,“意存丹田呼气”是什么意思?具体如何操作?谢谢!
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发表于 2013-10-14 20:15:25 | 显示全部楼层
憨66 发表于 2013-10-14 19:03
请问卢老师,“意存丹田呼气”是什么意思?具体如何操作?谢谢!

            用土话说“思想集中在丹田里呼气”,也可理解为在“万念俱寂”的状态下呼气,入静更深了。
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发表于 2013-10-15 19:39:27 | 显示全部楼层
请问你的干燥综合症有没有改善、好转呢?
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发表于 2013-10-16 17:03:59 | 显示全部楼层
楼主除了丹田没有热感,丹田感到饱满过吗?我的情况和你差不多,一年多了,到现在也没出现过饱满的感觉,偶尔有那么一两天出现饱满感,过两天又没有了,真郁闷。
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 楼主| 发表于 2013-10-18 21:20:24 | 显示全部楼层
答真阳;我现在确实每天只在晚上练一个多小时,不像刚从面授班回来时每天练三四个小时,以后我要多些时间练功,也想再去参加一个面授班,这次我如果去,一定要去杭州班,但时间还没定。
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 楼主| 发表于 2013-10-18 21:34:25 | 显示全部楼层
我连饱满的感觉都没有过,长进慢呀。
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 楼主| 发表于 2013-10-18 21:40:50 | 显示全部楼层
答戆66;我吃中药一年多了,也没感觉好也没感觉更重,现在什么药也没吃,也不知道论坛里有没有同患干燥症的,很想交流一下呀。
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