求老师指点，洗澡后可以立即练功吗？ 坐车 上网也意守心窝或丹田也可以？

aabobo

昨天晚上先练了1小时的第一步功，心窝一直暖暖的，后来功毕，间隔5分钟后，洗澡，然后，随即开始练功，但洗澡完感觉全身舒服，血流应该比平常快，心跳感觉也跳得更快，意守心窝一直没热的感觉。是不是，心不够平，血液流速太快造成的。 估计就是类似于生气或受惊什么的吧？

还有一个问题，论坛功友也有说坐车走路或浏览网页也照样可以练功，有点小欣喜，但我从郑州真气运行馆老师的视频培训中有听到，练功最好不要受到风吹，尤其是背部，所以培训班窗户都是关闭，只留最上面窗户开着通风。

那问题来了，在外面坐车时窗口风吹来，练功不是有可能适得其反了？？？？？，如果可以练功，那收功还是散掉意念，然后搓手洗脸梳头吗？

望老师指点啊。