请教卢老师真气运行法第五步以后的呼吸方法

卢连芳 · 发表于 2013-12-20 09:53:23

真法讲的是：注意呼气，内气，胎息（丹田开阖、体呼
吸、踵息），逆腹式呼吸法一般是指外呼吸，对治疗肠胃病
有好处，但不能根治其它疾病。如果您想练好第五步功，请
参加杭州静修班，网址：

http://bbs.zqyxf.com/forum.php?mod=viewthread&tid=79227&extra=page%3D1

zdz196749 · 发表于 2013-12-20 14:21:19

卢老师您好，知道你们要办静修班我很高兴，但我是铁路工人，冬天没时间参加培训等夏天有时间我再联系你们，我目前第五步就采用自然呼吸练习不影响效果吧，谢谢！！

zdz196749 · 发表于 2013-12-26 19:03:34

谢谢卢老的回答，这个道理我通过看书和在网上学习也知道，但就是找不到窈窈冥冥的状态，主要问题是我坐着感觉时间长了累，第二就是呼吸时间长了也有点累，注意力都在这两个问题上，所以入静受到影响，有什么方法可以解决，请卢老帮助！！谢谢！！

卢连芳 · 发表于 2013-12-27 10:12:51

zdz196749 发表于 2013-12-26 19:03
谢谢卢老的回答，这个道理我通过看书和在网上学习也知道，但就是找不到窈窈冥冥的状态，主要问题是我坐着感 ...

这都因为练功意念太重，不但入不了静，还损耗了真气，所以功后较累。我建议您学练真法行功，具体练法我在论坛上多次发表过，请自己搜索。走路能治疗前列腺炎，效果很好。

zdz196749 · 发表于 2013-12-27 11:48:37

谢谢卢老百忙中为我解答，我有时间定去找您学习中级功法及动功，我看过你的真法行功，我试着练习过效果很好，现正在坚持！，谢谢！

lpj030323 · 发表于 2014-6-3 21:57:02

老师好我是自学真法现在感觉已经通督了每次静坐感觉丹田会跳动持续时间不长一会有一会无这是不是胎息呀

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