会阴跳动

慢半拍1234 · 发表于 2014-1-23 14:51:59

昨天晚上练功会阴持续跳动不过没出现丹田开阖丹田运珠等情况我是不是可以练第四步了？第四步该咋练？平时守丹田？还是守命门？有感觉了就跟着那股气吗？
昨天我有提肛觉得有股热气到了大概是夹击关的位置就不动从会阴尾闾到命门这段是热的夹击关上面觉得是冰凉冰凉的后来后来就睡了呵呵

zdz196749 · 发表于 2014-1-24 17:14:14

练习第四步你要继续守丹田，气运行到哪你别管它，你只要知道它走到哪了就行，加紧守丹田，这要一个很长时间才能走通，总之快了，加油，这段时间练习很有意思，有奔头！！

慢半拍1234 · 发表于 2014-1-24 19:15:26

zdz196749 发表于 2014-1-24 17:14
练习第四步你要继续守丹田，气运行到哪你别管它，你只要知道它走到哪了就行，加紧守丹田，这要一个很长时间 ...

谢谢谢谢鼓励！我会努力的

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