春阳萌生好练功

大道本无边

             春阳萌生好练功

又是一年立春时。

立春，是春天的开始。春天是阳气生发的季节，大地万物开始从漫长的冬眠中睁开眼睛，从蛰伏状态中慢慢萌动。

人生活在自然界中，与自然界万物一样，遵循着共同的自然界规律。按照自然界春生、夏长、秋收、冬藏的规律，当春天来临，万物开始萌生，沉睡了一冬的大地开始苏醒的时候，人体之气也开始由冬季的潜藏状态，蠢蠢欲动，不断浮游于体表和四肢，以应春天生发之气。

酷热难捱的夏天和严寒难耐的冬季，自然界阴阳的偏盛偏衰，都会对人体真气造成严重消耗，使人体呈现阴阳偏盛偏衰的变化，素有沉疴宿疾的人，容易出现各种健康问题。而阳气生发的春天，由阴盛转阳，渐入阴阳平衡。人体与之相应，也容易维持机体阴阳平衡，健康状态易呈现良好。

此时，正是练功的极好时期。潜藏中的真气正在向外生发、向外舒展。机体会感到渐渐充满生机，四肢充满活力。

《道德经》说：“动善时”。春阳萌生，顺其自然界阳气生发之势，顺应真气充实走表之势，不失时机，择时而动，加强练功，尤其是加强动功，功力就会获得更快的长进。

zdz196749

说得好大家一起加油！