第二步功的通俗解释

eruditions · 发表于 2014-4-16 23:12:54

第二步功的操作方法作如下解释可以吗：在呼气的同时，意念随着呼气的起止，由心窝部开始向下丹田移动，未必到达下丹田，只需到达下丹田附近即可，例如肚脐部位。不论有无感觉，只要这样反复地进行就可以。在这一过程中意念应是主动进行的，而不是从动进行的，因为没有跟从的对象，最多是在时间上跟随呼气运动，而动力是源自于意识的。假以时日，在呼气和意念的这种运动形式带动下，真气也加入了运动，真气是随着意念而动的，而非真气自主运动。不知这样理解是否正确。敬请过来人指教。

静颐 · 发表于 2014-4-17 13:35:50

无需管那么多，心窝部有反应就进入第二步，丹田有反应就进入第三步，很简单，想的太多都是障碍

eruditions · 发表于 2014-4-17 19:15:48

可是原理和方法不搞明白，心中老是存有疑惑，这样练习有种忙修瞎炼的感觉呀！

xyd520 · 发表于 2015-6-26 13:52:20

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xyd520 xyd520 当前离线积分 869 IP卡狗仔卡	发表于 2015-6-26 13:52:20 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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