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怎样操作“眼观鼻、鼻观口、口观心、心观丹田”、“注意心窝”、“意守”、“内视...

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发表于 2014-4-19 16:10:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
真法书中:“眼观鼻、鼻观口、口观心、心观丹田”、“注意心窝”、意守”、内视丹田等,都是练真法的重点要求。在不同境界的功中该怎样准确按这些要领操作呢?“观”是用眼看的,“眼观鼻”好办,“鼻观口、口观心、心观丹田”怎么做呢?“意守”有解释就是心里想着或注意的意思,对吗?内视丹田”是否也就是心里想着或注意丹田的意思呢?没有学内功的基础知识,对这些术语就无法分辨,更无法理解了。请老师拨冗给予指导。
发表于 2014-4-19 17:06:00 | 显示全部楼层
眼观鼻、鼻观口、口观心、心观丹田 也是指内视。
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 楼主| 发表于 2014-4-20 16:14:20 | 显示全部楼层
静安 发表于 2014-4-19 17:06
眼观鼻、鼻观口、口观心、心观丹田 也是指内视。

请教您:“内视”的定义是什么?它与“注意”、“意守”、”心里想着“有什么区别?
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发表于 2014-4-21 17:18:35 | 显示全部楼层
年轻人001 发表于 2014-4-20 16:14
请教您:“内视”的定义是什么?它与“注意”、“意守”、”心里想着“有什么区别?

我觉得没区别,一回事。
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 楼主| 发表于 2014-4-24 11:17:21 | 显示全部楼层
摘引 2009-9-28 15:45:28 空谷 的 日记里,转载自<道德经探玄> 培真著 的(......使意识场专注于体内某一具体部位的方法称为“意守”,“内视”、“反观内视”等等,......)。基本就懂了。
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发表于 2014-4-25 21:17:52 | 显示全部楼层
意守要容易些。功夫没到,如果想(内视)眼观鼻、鼻观口、口观心、心观丹田,是不易做到的。
到一定阶段,意守和内视是不同的,这时宁可内视,而不去意守。
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 楼主| 发表于 2014-4-27 08:42:51 | 显示全部楼层
谢谢您的指导。我现在功中只想“无我”2字来调控杂念,让自己尽可能地“静”,呼气顺其自然。效果不错。不知能保持几天呢。慢慢调整吧。
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 楼主| 发表于 2014-5-30 11:46:20 | 显示全部楼层
颜颜发表于 2010-7-23 20:39:02 :很高兴前辈来论坛,赶快逮住时机问两个问题呵。 首先:想问一下“眼观鼻,鼻观口,口观心,心观丹田”这内涵是什么呢?要怎么操作,是不是练习时不断的从上到下依次看下去? 其次想问下前辈什么是“子诀”和“握固"?百度了,可是没找到答案。 期待看到前辈更多更好的文章,今天的这个文章看后感觉豁然开朗。卢连芳发表于 2010-7-24 10:15:02 :练真气抟聚法时是需要四观的,目的是集中注意力,而且每观一处都有感觉,直到心观丹田时,气沉丹田了,而且明显感到丹田内转或开阖。 子午诀和握固(孩儿诀)都是结手印的形状和方法,练什么样的功,就结什么样的手印,功法上都有要求。一般来说子午诀和握固都是想不让真气走失的练法,与十指交义的要求作用没有两样。原来4年前就有问有答了。
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发表于 2014-6-17 22:36:53 | 显示全部楼层
多看大师们的贴子会受益匪浅的---赞
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发表于 2014-6-17 22:38:09 | 显示全部楼层
多看大师们的贴子会受益匪浅的---赞
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发表于 2014-6-17 22:38:22 | 显示全部楼层
多看大师们的贴子会受益匪浅的---赞
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发表于 2016-5-31 09:21:39 | 显示全部楼层
眼观鼻,鼻观口,口观,观丹田意思是:一种意练方式,就是意守丹田,这是一条任脉路线。
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发表于 2016-7-26 15:05:01 | 显示全部楼层
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发表于 2016-8-21 10:35:11 | 显示全部楼层
我认为初练时意守即可,等到了入静深时自然会感受到二者的区别,但作用都是为了能更好地入静。
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