真气灌注大周天（本文源于：大道本无边老师的新浪博文）

悟道@春阳山人

真气灌注大周天

随着小周天任督二脉的打通，真气开始以任督为中心向周围不断扩散。就像流水一样，不断将胸腹部注满，然后又向四肢灌注。四肢出现手足气动的反应， 这是开始打通大周天的预兆。

通大周天，是以通十二正经为中心。十二正经在手足各有三阴三阳六条经脉分布。在生理情况下，奇经八脉是调节十二经气血的。十二经气血有余，则流注于奇经八脉，蓄以备用。十二经气血不足，再由奇经溢出，对十二经予以补充。其中特别是作为小周天的任督二脉，在奇经八脉中更起到特别的作用。因为任脉总任一身之阴经，为“阴脉之海”，督脉总督一身之阳经，为“阳脉之海”。

这里我们可以看出，任督二脉对十二正经的调节，一定要在自身气血充足的条件下，才有余份向十二正经灌注的。所以，只有当任督二脉小周天打通后，奇经气血渐充足，才会分注十二正经。

真气从四肢根部的近心端不断向手足末端的远心端流动，逐渐将手足指趾全部灌满，完成大周天循环。

由于练功标准是以主观感觉来判断的。所以大周天打通的标志，就是四肢远端手足的明显气动。

应该注意的是，这个过程完全是真气按照自身规律运动变化的结果，是不需要意识参与的。因此，意念要跟着真气的感觉走，顺真气之势而行，不妄扰，不干预，这样才会水到渠成。

文章来源：大道本无边老师的新浪博文

南岳学徒

谢谢！受教了。希望此类通小周天后的功法多多出现在论坛里。

孟凡强

谢谢！受教了。

铭浩

无边老师，好久没看到了。为什么不在官网发贴呢。

悟道@春阳山人

“真气灌注大周天”，此文是理论结合实践的经典之作。谢谢作者“大道本无边”对我们后学的奉献！

梧桐细雨

深有感触，自身体会与老师所言相合。谢谢大道无边老师发帖！