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[道经] 阴阳交会,经络大通 (本文源于:大道本无边老师的新浪博文)

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发表于 2014-7-21 16:37:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 daly 于 2014-7-21 16:39 编辑

阴阳交会,经络大通

我们修炼的目标在于疏通经络,祛病强身,益寿延年。为了实现这个目标,对于机体中存在各种机能失调以及罹患各种疾病的人来说,在修炼的道路上,就要经过一个漫长的自我修复过程。

这个过程,可以笼统的划分为疏通大小周天、反复的去病过程和经络大通三个阶段。

第一阶段,首先要从疏通大小周天开始。这是修炼的入门阶段。目的是培育真气,激活真气功能,使大小周天实现初通。在此基础上,便开始进入第二阶段,真气反复疏通大小周天,全方位排病、去病。经过这个漫长过程之后,才进入第三阶段,实现全身经络大通。

这三个阶段是人为划分的,但并不截然分明,其间也有交叉和并行。比如,在第一阶段初通周天时,也经常伴随着排病、去病。在第二阶段反复疏通大小周天,排病、去病过程中,也会在一段时间内,呈现全身经络大通的良好状态。只是在不同阶段,都有各自不同的中心点。

我们分述之。

第一阶段:疏通大小周天

练功伊始,首要任务是疏通任督二脉小周天,培育真气,激发真气功能。这是练功最基本的要求,也是保证功力顺利精进的基础。

在疏通小周天的过程中,尾闾、夹脊、玉枕三关,是真气运行的关口,是真气最不容易通过的地方。经常会因真气不足而出现腰酸与颈背酸楚。真气通过时比较费时。上丹田与中丹田,因为可容纳相当量的真气,因此又是真气最容易停滞、阻遏之处。常常因气滞而出现头胀、胸闷。这是在疏通小周天过程中,经常容易遇到的问题。

小周天初通并不难。根据体质和身体状态不同,一般只要好好练功,几个月或者半年至一年内完成初通是很容易办到的。但难就难在疏通状态的巩固和稳定。常常是通了又堵,堵了又通。

小周天是大周天的基础。只要小周天得到疏通,并有足够的真气供给,就能分注大周天,带动起大周天循环来。同理,当小周天不通时,必会影响到大周天的真气运行,出现四肢重滞、胀满、屈伸不利等症状。这须待小周天通畅后才能轻松。因此,疏通小周天,是修炼的第一步,是疏通大周天的基础。

在不断疏通大小周天的过程中,一些尚未形成病根的轻浅病状会得到缓解和消除。但这还远远不够。真气对很多根深蒂固沉疴顽疾的去病工作,在疏通大小周天后,不过才刚刚开始。因此,从大小周天初通,到经络完全彻底通畅,其间一定要经历一个漫长的去病过程。

在第一阶段,应该以静功为主,减少动作消耗,让真气更多、更快聚集,加强真气疏通大小周天的效率。

第二阶段:漫长的去病过程

大小周天反复出现不通的根源有两个,一是真气尚不充足,不能充盈经络。二是疾病未除,有病气阻塞经络,真气前行受阻。这两个原因之间又相互影响。真气不足,就会去病无力,功力进展迁延费时。而病气滞留,反过来又会阻滞经络,大量消耗真气,使真气越加不足。

所以,在大小周天得到疏通后,必须要继续培育真气,强壮体质,不断排除病气,为真气顺利通行扫清道路。练功时功力提高的过程,就是真气不断得到充实,经络不断被打通,病气不断被排除的过程。

当真气开始翻病、去病时,会因去病反应使患病局部产生明显不适。如果真气力量强,可使坚固的病根得到分解、松散,真气会推着病气向前走。病气随真气一起流动,走到哪儿,就把不适的感觉带到哪儿。因为有来自病气的阻力,经络不通畅,在有病气阻滞的经络里,真气运行会变得十分缓慢。如果真气力量不足,无力推动和分解病气,经络完全被病气堵塞,不适和难受的感觉就会固定在原处不动。

当机体处于排病阶段,病气随真气周流全身,带来此起彼伏各处不适的时候,一定要散腿坐,以促气散,尽快将病气排出体外。此时若盘腿坐,影响病气外散,恐有留邪之弊。反之,当调病阶段告一段落,真气开始进入蓄积之时,要盘腿坐,以助真气更快聚集。此时若散坐,会因真气涣散,减缓真气聚集的速度。

真气翻出病气后,受病气阻遏,运行艰难。病气去除,真气不足,失去活力,也无力活泼运行。因此,与第一阶段相比,这个阶段要适当增加动功或散步等运动,以增强真气活度,疏通经络,加快病气外排,同时也会促进真气再生。

病来如山倒,病去如抽丝。这个过程漫长而艰难。只要有病气存在,就有经络阻滞,大小周天的通畅状态就不能稳定,不能长久巩固。只要病根未去,大小周天就会经常堵、反复堵。就需要经常通、反复通,直到病根被完全拔出。身体彻底摆脱病魔之日,就是经络大通之时。

第三阶段:阴阳交会,经络大通

如果经过了漫长的去病过程之后,大小周天的通畅状态渐渐稳定和巩固,此起彼伏的强烈气感不再出现,代之以不疾不缓、坚实沉稳的真气运行,练功的感觉也变得十分舒适、轻松。那就离全身经络大通、阴阳融合交会不远了。

练功中之所以出现各种各样的气感,就是因为经络不通,病气羁留,真气运行受阻,带来各种动触。机体只要存在着经络不通,就会表现出真气分布不均匀,全身阴阳不得融合交会的病理。如:真气过量聚集于头部会头胀;胸部真气壅滞、气机不畅,会胸闷;心气不足、心失所养,会心慌心悸。上下阴阳不融合,会头热脚凉;左右阴阳不交会,会两手寒热不均。

如果在修炼过程中,逐渐去除了病气,打通了大大小小的经络,真气渗透到身体各个角落。真气不足之处,逐渐被充满,真气壅阻之处,逐渐经络贯通。全身各处就会有机的贯通成一个畅通无阻的整体,真气就会得到均匀分布,偏盛偏衰的阴阳状态也会得到平衡。

此时,由于真气运行整体上分布统一调配,均匀一致,动触导致的各种强烈气感渐渐消失,代之以温度不凉不热,流动均匀、不急不慢的真气稳态运行。身体再没有真气分布不均、阴阳不平衡、病气阻滞带来的难受和不适,局部温度不再过凉或过热,温和适中。一吸气归丹田,一呼气贯全身。一派经络融合贯通带来的舒适与轻松。各种沉疴宿疾如烟消云散,不再缠身。这就是阴阳平衡,这就是全身阴阳融合交会,经络大通。

经络大通,是祛病强身的根本,是延年益寿的保证。

知易行难,达此目标非朝夕之功。水滴石穿,铁杵成针。在一点一滴的时间积累中,总有一天会达成。

文章源于:大道本无边老师的新浪博文
发表于 2014-11-10 17:13:41 | 显示全部楼层
前辈说法精彩,我正在体内真气此起彼伏的阶段,此段感受经历如文中所述,句句为真,向前辈学习。
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发表于 2014-11-10 19:14:17 | 显示全部楼层
本帖最后由 静读 于 2014-11-10 19:21 编辑

无边老师练功六年了,身体变化很大,用一个词形容就是脱胎换骨。
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发表于 2014-11-23 22:29:37 | 显示全部楼层
句句为真,向前辈学习。
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 楼主| 发表于 2018-8-13 07:11:09 | 显示全部楼层
每看一次就会有一次的收获!
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发表于 2018-8-13 12:29:21 | 显示全部楼层
daly 发表于 2018-8-13 07:11
每看一次就会有一次的收获!

兄弟啊,多多去看看人体的五脏六腑的知识,中医的五行相生相克,也许你才会看到真正的真气运行之妙、、、
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 楼主| 发表于 2018-8-15 09:35:30 | 显示全部楼层
818117 发表于 2018-8-13 12:29
兄弟啊,多多去看看人体的五脏六腑的知识,中医的五行相生相克,也许你才会看到真正的真气运行之妙、、、

嗯,是的,必须的,真法离不开中医理论。我觉得再学点易经会更好!
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发表于 2018-8-20 12:07:00 | 显示全部楼层
春阳@闲人 发表于 2018-8-15 09:35
嗯,是的,必须的,真法离不开中医理论。我觉得再学点易经会更好!

易经的人体部分可以说也是中医范围,但首先要先懂人体五行、阴阳,才能理解八卦(当然八卦也是易经)。学易经才会真的理解、、、
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发表于 2018-8-20 12:16:21 | 显示全部楼层
呵呵  没注意,怎么更改名号啦?
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 楼主| 发表于 2018-8-20 12:24:53 | 显示全部楼层
818117 发表于 2018-8-20 12:16
呵呵  没注意,怎么更改名号啦?

冥冥之中自有安排一般,在这一天大脑中产生一种意识;原网名“悟道”完成了它的使命,我已经走上了老来得健的修炼之路,因此更名为“春阳”。一个念头来临后网名变更了。
一觉醒来胎息来了,就这么简单。我盼望已久自古传说中的胎息,我验证了。这是我梦寐以求可喜可贺的幸事!
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 楼主| 发表于 2018-8-20 12:25:25 | 显示全部楼层
818117 发表于 2018-8-20 12:07
易经的人体部分可以说也是中医范围,但首先要先懂人体五行、阴阳,才能理解八卦(当然八卦也是易经)。学 ...

略知一二
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 楼主| 发表于 2018-8-20 12:25:53 | 显示全部楼层
818117 发表于 2018-8-20 12:07
易经的人体部分可以说也是中医范围,但首先要先懂人体五行、阴阳,才能理解八卦(当然八卦也是易经)。学 ...

略知一二就够用了。
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发表于 2018-8-20 13:03:17 | 显示全部楼层
春阳@闲人 发表于 2018-8-20 12:24
冥冥之中自有安排一般,在这一天大脑中产生一种意识;原网名“悟道”完成了它的使命,我已经走上了老来得 ...

妙妙妙!恭喜了,兄弟!修炼本身来自于自然,现在更应回归自然、、、修炼在于自然中、、、
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