真气转聚法疑问，求解答！

woxihuan123

李少波真气运行法（第二部分）

----真气转聚法疑问，求解答！

我是一名新练功者，自身患有腰椎间盘突出、肾炎等多种疾病，身体和精神状态每况愈下，一个偶然的机会让我接触到这个功法，从一开始自己的将信将疑，以及家人的不理解，到如今自己身体和精神的明显的明显好转和变化，让我和家人感到非常的高兴和感激，但是书中有很多地方，还有许多不解处，请各位专家或有类似经历的功友，帮忙解答一下，不胜感谢！！

1、混元坐功法：

   书中指：子午时做河车搬运，前后各做10-20分钟，是否指上、下河车同时做？每个做  10-20分钟。

2、子午周天：是否指午夜11点----1点，中午11点----1点，在这两个时间段练功？是否练上下河车搬运？

3、活子时指的是什么时辰？随时练指的是练什么？

4、卯酉时练功，每天练1小时，指的是练什么？是否练混元坐？

5、午时练退音符，什么是退音符？

6、子时练退阳火，什么是退阳火？

7、有无提高班，也就是转聚法练功的视频？

8、五离导引动功是怎么回事？

9、还有没有相关的资料、书籍、视频教学出售，怎么购买？

小真

抟聚法只宜面授不宜自学。你的问题得在面授中才会解决。

cwclp

既然这样，请问青岛有提高班吗