真实练功感受请老师指教

武者之心 · 发表于 2014-8-15 16:52:46

近来练第三步功意守丹田的时候，随着时间的增长，呼吸好像跟随肚子跳动的节奏一样来吸气，并且呼吸比较短促，感觉只吸了一点气然后就呼出气了，接着变的吸点气，停顿，再吸点气，这样几次，然后猛吸一口气再呼出去，最后变成肚子还在跳动，但是鼻子不呼吸气，每跳一下，感觉全身皮肉往内缩，连续次练功几乎都是这种现象，直到昨天，好像有点心理作用想着通督试试一样，结果有条热流从背部往右肩膀上跑了.............气功里面的呼吸悠长，而我到这地步却变得相反，希望老师指点下！

ppk · 发表于 2014-8-15 19:43:06

望右边跑，那要当心啊

离中虚 · 发表于 2014-8-15 21:12:50

ppk 发表于 2014-8-15 19:43
望右边跑，那要当心啊

往右边跑，会有什么后果？

武者之心 · 发表于 2014-8-15 22:18:19

ppk 发表于 2014-8-15 19:43
望右边跑，那要当心啊

会有什么结果？不过目前重要的是这个呼吸问题，到一定程度了就肚皮跳动，有种自然憋气的感觉

年轻人001 · 发表于 2014-8-17 15:37:37

你出现的现象我在通督前也有过，甚至出现了“胎息”。不用管它，顺其自然，只管轻呼、意守丹田就行，随着练功深入，还会有多种现象出现的，甭怕

真气宝 · 发表于 2014-8-17 20:25:32

练习真法一定要自然呼吸。练功中会产生热、麻、跳、胀等现象，不要刻意追求。坚持按照真法要领平心静气练功，做到放松、静心、顺其自然，经过一段时间练习都会进步。有条件的话，最好参加真法推广中心的正规培训，对真法的掌握会更好更快，对健康会更加有利。

武者之心 · 发表于 2014-8-21 19:23:04

http://www.fosss.org/Book/Ami/XingXingDeHaiZi.html 这本书写的不错，可以解放自己的心灵，感兴趣的朋友可以看看

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