功后感觉很冷！

davidlei

最近练功，每次全身发胀发麻，练完功之后感觉很冷，现在新加坡的气温是26--31摄氏度，昨晚练完功，不开空调，不开风扇，裹紧被子入睡。我练功感觉真气一直是凉的，真气到哪里，哪里凉，但是是那种清爽的凉，很舒服，但是现在一练功，气不是一股的了，而是全身的气都在动，但是比较缓慢，练完感觉很冷， 请教一下老师，我这个冷是和我体质有关，还是说身体里有凉气啊

小真

真气集中的同时，寒气也会集中。
寒气集中分几种：
1、寒凝，这是密集度很高的寒气，就像一些小冰点或小冰柱，四周会嗖嗖发凉。
2、寒凉，密集度比较高，分布广，渐渐聚集时一片一片地导致身体冰凉。
3、发凉，比如喝冰水带入体内的就会觉得发凉，这是离散的寒气，比较容易被热能中和。

寒热中和的难度由上往下降低，练功一段时间后比较常见的是第二种，随着真气的量的增加，肉体里的寒气混合脏腑里被逼出来的寒气一起聚集，有的人会有清晰的寒热界限，有的人是整体性的寒凉，都需继续培补真气来中和寒气，身体才会变暖，这是寒气由内而外被驱赶时表现的现象。

静读

小真 发表于 2014-10-17 12:44
真气集中的同时，寒气也会集中。
寒气集中分几种：
1、寒凝，这是密集度很高的寒气，就像一些小冰点或小 ...

八触现象变化非常多

lasd

  还是阴阳失调吧。

davidlei

小真 发表于 2014-10-17 12:44
真气集中的同时，寒气也会集中。
寒气集中分几种：
1、寒凝，这是密集度很高的寒气，就像一些小冰点或小 ...

谢谢小真老师的回复，我练功两年多了，每天早晨晚上都练，通督用了一年半，从练功开始到现在心窝，丹田一次都没热过{:soso_e101:}，只感觉过真气想清泉一样从头上，手臂，腹内凉凉的流过，现在只要一练功，肾区肯定是凉的。
按小真老师的意思，我属于寒凉了，等寒气排完之后我丹田也会发热了？

davidlei

lasd 发表于 2014-10-17 14:57
还是阴阳失调吧。

有方法调吗？{:soso_e113:}

davidlei

静读 发表于 2014-10-17 13:53
八触现象变化非常多

难道这不是寒气所致，是属于八触之一？
不管寒气也好，八触之一也好，就一个方法应对，练功！

小真

寒怎么办？只有用热来中和，没有其他办法，也没有快速的方法，只能慢慢来。
你的寒很重，最好配合艾灸、泡脚、中药一起使用。功中功后觉得冰冷，就马上罩着被子。

离中虚

没事可以嚼嚼附片

lasd

davidlei 发表于 2014-10-17 17:53
有方法调吗？

身体慢慢调理过来，这时间要比较久的。

王玉奇

其实把练功时间调整一下,寒气就趋走了.

静读

   
    仅仅有寒凉的感觉，无需要理会，安心练功即可。

l.f.c

小真 发表于 2014-10-17 18:09
寒怎么办？只有用热来中和，没有其他办法，也没有快速的方法，只能慢慢来。
你的寒很重，最好配合艾灸、泡 ...

去澡堂的大水池里，热水泡着练是不是就暖热了
蒸着桑拿练，嘎嘎

我是新人，只是吐槽一下，不要当真，呵呵

小真

l.f.c 发表于 2014-10-31 14:42
去澡堂的大水池里，热水泡着练是不是就暖热了
蒸着桑拿练，嘎嘎

环境变热会把内部热量直接拉出来，外感浅层风寒可以祛掉，但持续外拉反而导致内部空虚，夏天要艾灸和吃姜补热量即因此。内部的寒凉要靠真气内敛充实进去来中和和驱赶。

静读

小真 发表于 2014-10-31 15:06
环境变热会把内部热量直接拉出来，外感浅层风寒可以祛掉，但持续外拉反而导致内部空虚，夏天要艾灸和吃姜 ...

小真老师博学。夏天喝冷饮比冬天危害大，因为和冷饮身体温度差大。受冻的人，先要冲冷水，再恢复，再用热办法。