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李少波真气运行学术论坛»学术论坛 › 实践专区 › 真气抟聚 › 怎样才能松下来

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查看: 4138|回复: 3

怎样才能松下来

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z三娃
发表于 2014-11-26 17:13:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
我第三部，这几天感觉特别紧，请问怎样才能松下来呀？
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发表于 2014-11-26 18:44:43 | 显示全部楼层
先把心松下来。
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发表于 2014-11-28 19:16:06 | 显示全部楼层
先把心松下来，再让呼吸达到自然而然，不加主观意识的干扰，还要休息好，精力足，这样就可以松下来。
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xyd520
发表于 2015-6-26 14:20:33 | 显示全部楼层
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