网站首页设为首页收藏本站

李少波真气运行学术论坛

 找回密码
 会员注册

QQ登录

只需一步,快速开始

真气运行学术论坛基本规范

查看: 2067|回复: 17

简述我理解的混元坐之承上启下的功法衔接作用。

[复制链接]
发表于 2014-12-7 17:11:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 小真 于 2014-12-7 18:01 编辑

简述、不详解,不包看懂,只讲我用的操作模板和思路。
看了有所得,可以回向给我即将出生的孩子身体健康,母子平安,阖家幸福,谢谢!

混元坐的生理基础:
人体左右分形,一阴一阳,气质不同,具备阴阳气交的客观生理因素。
丹田处身躯中线,有储蓄真气的作用,不具左右气交的客观生理基础。
混元坐叠加左右肢体触发左右气交,用意对象只能是整个身体而不是局部,才能走形交而气交的路子。
混元坐气机交融效果不仅体现在肉身和经络支线上,支线力量可反向补充丹田加强经络干线的力量,内含意守丹田的效果。

学习班上讲人体细胞潜藏着巨大的真气生发潜力,这些生理上还处于冬眠的细胞潜力,就是混元坐要激发的地方了。细胞化合氧气和血液营养从而释放能量和热量,维持着细胞的存活,同时也是推动细胞工作的功力。如果真气不足,细胞将空具能力而无从发挥。比如一些经络严重缺气,周围组织甚至会坏死,这是中医经络学的常识。那么,如何使全身细胞健康地活着,甚至进一步开发细胞巨大的真气生发潜能,就是功法要解决的核心问题。

五步功气聚丹田,有力量贯通任督的话,就有条件从任督干线漫延至经络干线和全身了。我们练五步功时全身到处都可以感到气感,就是最好的体现。在这种生理背景下,若能加强真气从经络干线补充经络支线的推动力,就能让更多真气通达到更深更远的细胞中,这就是混元坐意识关注整体的目的,加强真气渗透身体的推力,从而发掘全身细胞的潜能,生发出更多的真气。

混元坐的入手思路:
全真导气最粗浅的层面是指意识关注哪里,真气就会被导向何处,这种气是意识能感知到和控制的谷气,并非高能量等级的气。关注胃区,真气集聚胃区,胃区温热;关注腹部,真气集聚胃区,腹部温热,关注整体,真气被推向整个肉身中充满,肉身温热,这就是温养的含义,使阳气充满其中。身体好的人冬天里手脚都是暖暖的,就是真气量足且通达全身,气足而温热,自然不怕冷。

整个肉身其实是一个真气储蓄池,五步功气聚局部很容易,但混元坐要填满整个肉身就不容易了。单靠脾胃生发真气,效率和量是不够用。但假若忽视五步功利用脾胃生发真气的途径,就降低了原料的生产效率,因为脾胃的精微上输于肺,通过肺通达全身,同时脾胃也是血液营养的来源,所以为了继续保持脾胃的出产效率,初始切入混元坐修炼时是守丹田的。后续的留意整体,就可以加强整体的气机均衡,最终提高左右阴阳气交的效率。

混元坐的练习现象:
1、练习时身体一边温热,一边寒凉,中间一线完全区隔,实证身体左右阴阳分形的生理现象。
2、练习时暖洋洋似浴温泉,醺醺然如沐春风,形神相抱,一体圆融,丹田真气活泼旺盛,形神俱妙意逍遥。这段是篮版真学里的摘录。描述了混元坐时全身性的各种现象。沐浴,舒畅、形神一体,这都是整体性的,但不缺局部的现象。丹道说不行沐浴不还丹,说得就是上面的现象,所以说混元坐归根是一种沐浴功法,不行沐浴无法抟聚真气。
3、在这种一体圆融的良好状态中,若把意识强行拉回丹田聚气局部(自动回守丹田除外),将会导致整体层面气机相交的效率下降,还应以整体关注为主,加强形神相守的效果。

混元坐练法功效总结:
1、混元坐以整个身体为对象,形交而气交混溶气机,是一种整体性练法,内含局部练法的效果;
2、意守丹田可促进脾胃生发真气,关注整体可促进全身细胞生发真气,两者并无冲突,而且相辅相成。脾胃和全身细胞皆具真气生发能力,这是中医学把脾胃和肌肉定义为五行属土的原因,土是万物的生长发育源泉,没有土,海洋都将无存。
3、丹田累积稳定的力量后,才能开始混元坐练习。过早把丹田真气散布全身,削弱丹田力量会导致五步功和上下河车的衔接脱节,真气没有力量走任督,上下河车无法发挥功效,所谓无米之炊也。
4、意守丹田上以承接五步功累积得到的力量,下以衔接上下河车练法,将真气力量推向任督,有利于气机归经、走顺任督线路和深入任督,并促进身体上下的心肾气交。
5、关注整体推动真气通达身体更深更远的细胞间隙,发挥细胞的潜藏能力,并且不割裂身心气,将真气和身体揉合一起,形神相抱,一体圆融。

今天比较忙,一边看店一边写,思路不时被打断,想到哪写到哪,有遗漏还请谅解,最后罗嗦几点。
功力没到能练时,那就实实在在练好五步功,掌握好意守丹田的文武火操作,跳级练习不代表功力进展更快。
没有功力基础,抟聚法的操作效率并不高,还不如返回去练好五步功,在丹田累积足够力量后再转练法。
从五步功转向抟聚法是真学体系中最重要的一个练法转折,前者为基础,后者为补充和拓展,衔接紧密、自然、无法割裂。
混元坐承接了五步功练出来的生理背景,并将之推向更宏大的的生理背景舞台,为进一步发掘人体潜能打下了基础。

发表于 2014-12-7 17:31:53 | 显示全部楼层
本帖最后由 laobei 于 2014-12-7 17:45 编辑

我刚想起大周天歌,打开电脑,您的文章就来了。心肾相交,值得大书特书的东西,为人体生理现象的一大根本。混元坐是促时心肾相交的好方法。
----------------------------
原来小真老师结婚了,我还想给他介绍对象呢不过这么帅的老师,早应该有管他的人了,情理之中......
回复

使用道具 举报

发表于 2014-12-7 17:34:16 | 显示全部楼层
本帖最后由 守中 于 2014-12-7 17:43 编辑

祝小真即将出生的孩子身体健康!母子平安!阖家幸福!
我是菜鸟,有些问题,想请教。
为什么河车锻炼前,要先练习混元坐呢?而不是意守丹田聚气呢?
脾胃属土主運化水谷,統血、主肌肉、四肢,好像这个属和主是不同的意思?(主肌肉,指肌肉的营养靠脾运化水谷精微而得
回复

使用道具 举报

发表于 2014-12-7 17:36:25 | 显示全部楼层
大赞!

干脆,再来个攒筑五行?
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2014-12-7 17:41:27 | 显示全部楼层
守中 发表于 2014-12-7 17:34
祝小真即将出生的孩子身体健康!母子平安!阖家幸福!
我是菜鸟,有些问题,想请教。
为什么河车锻炼前, ...

仔细看文,里面有解释,推敲一下即可明白。
其实是用了混元坐整体气交时,交于中线的这部分力量,和合丹田的力量,用上下河车一起推向任督,力量会大一点。
回复

使用道具 举报

发表于 2014-12-7 17:44:10 | 显示全部楼层
功力没到能练时,那就实实在在练好五步功,掌握好意守丹田的文武火操作,跳级练习不代表功力进展更快。
没有功力基础,抟聚法的操作效率并不高,还不如返回去练好五步功,在丹田累积足够力量后再转练法。
-------------------------------
我句话好象是我说的,大家看法总是一样啊!
回复

使用道具 举报

发表于 2014-12-7 20:09:36 | 显示全部楼层
好文章,又是一语惊人
回复

使用道具 举报

发表于 2014-12-8 11:28:28 | 显示全部楼层
好文章,谢谢分烹。
回复

使用道具 举报

发表于 2014-12-8 19:39:20 | 显示全部楼层
请问小真老师:“呼气注意丹田”是呼气的时候用心想着小腹即可还是在呼气时体会小腹的反应呢?
恭盼老师指教。
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2014-12-9 14:16:15 | 显示全部楼层
麦子熟了 发表于 2014-12-8 19:39
请问小真老师:“呼气注意丹田”是呼气的时候用心想着小腹即可还是在呼气时体会小腹的反应呢?
恭盼老师指 ...

意识关注小腹优先,小腹空腔内有真气牵扯意识关注时,再去关注腹内气感。
关注小腹,是意识配合呼气,可以在小腹累积精气。
关注气感,是意识加强真气聚集,以加大力量通督。
如果真气聚集的力量比较大,已经引起持续的自发动,就不要关注气感了,而要关注小腹,把气从活跃运行的状态散开导向身体,小腹是肉身的一部分,神安于形而气归于形,这个不会错的。
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2014-12-9 14:49:36 | 显示全部楼层
谢谢各位回向!此回向模式长期有效。
回复

使用道具 举报

发表于 2014-12-9 15:06:53 | 显示全部楼层
感谢小真老师,祝小真老师即将出生的孩子身体健康!母子平安!阖家幸福!
回复

使用道具 举报

发表于 2014-12-10 10:03:09 | 显示全部楼层
小真 发表于 2014-12-9 14:49
谢谢各位回向!此回向模式长期有效。

言之有物,实修了得。回向功德,愿小真老师的妻子、孩子母子平安,阖家幸福!
回复

使用道具 举报

发表于 2014-12-10 11:59:38 | 显示全部楼层
小真 发表于 2014-12-9 14:16
意识关注小腹优先,小腹空腔内有真气牵扯意识关注时,再去关注腹内气感。
关注小腹,是意识配合呼气,可 ...

感谢小真老师!!!!!!!!!!!

回复

使用道具 举报

发表于 2014-12-12 11:26:15 | 显示全部楼层
请问通督后五步功法和浑元坐结合练,各一半一半,还是用浑元坐完全代替五步功法?
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 会员注册

本版积分规则

李少波真气运行学手机app下载

QQ|Archiver|手机版|兰州李少波真气运行研究所 ( 陇ICP备17000019号  

GMT+8, 2018-12-17 04:31

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表