真气运行法真的3个月能通督吗？

性永生

现在面授班10天不足100小时大多可以完成通督；论坛里自学不好完成者，主要是要领方法理解与操作不到位和有效锻炼时间得不到保障的原因。
如果您愿意，看看后面链接的内容，或许会解开您的疑惑http://bbs.zqyxf.com/forum.php?mod=viewthread&tid=80700&extra=page%3D1

eruditions

我也有同样的疑问。论坛里这么多功友都是傻瓜吗？

性永生

eruditions 发表于 2015-1-15 18:21
我也有同样的疑问。论坛里这么多功友都是傻瓜吗？

个人观点总结，谨供参考！
1、培训班里大多都是眞学资深的习练、教学老师，要领描述、操作方法讲述和有关问题纠正，都便于大家能够准确、及时的接受和掌握。
2、有肢体语言弥补、即时交流便利，相比自己对“7个字”要领的文字理解或着语音、文字的交流要事半功倍。
3、参加学员大多是远距离前往，有的甚至是千里迢迢，又有交了学费的动力，更有不达目的决不罢休的决心和信心，习练踏实、认真刻苦，有的还有一定的基础。
4、集中习练有互相制约、互相帮助、互相促进和时间精力的保障等正面影响；也有人说，气场强劲有利于提高习练效果。

贾国宗

实践出真知！人云亦云不可取。
要知道，真气运行法锻炼规范是反对”意通”的，即反对意念导引，真气通过督脉过程中“勿忘勿助”的操作要求就说明了这个意思。

eruditions

真气运行法在培训班里就能事半功倍，在个人家里就得事倍功半，看来还不是“放之四海而皆准”
的普遍规律呀：个人认为是真法的普及教材写得不够透彻，要是能找一个笔头子功夫过硬的人，
亲自习练一下功法，然后用严谨详实的文字写出来，一定能够使更多的人受惠， 可惜这个很难
实现。

风静

贾老师说的很好

班里大多数人几天都能通。自学的慢。这要看你每天花多少时间练

有人一天两小时。或者更少
有人今天练明天没空就不练。
这样练的人基本不能通
有的人一天五小时以上
那同样是三个月。功力就差几倍了
班里集中练要快很多
短暂放下一切集中思想就是练
平时在家总是有事
还有不要不相信气场
这个也很关键

自学的。没通督前 每天练功时间不要少于三小时
练的好练不好取决于 个人悟性和时间
还要有一个好的心态

绿林比目鱼

通督的时间每个人都不一样，有的人几天就通了，有的几个月，有的甚至几年都没通。通督的时间长短要看每个人的身体情况、练功方法的掌握、每天练功的时长、每次练功的状态等等很多情况。总的来说是身体好的比身体差的要通的快些，每天练功时间长的比每天练功时间短的通的快些，每次练功入静或放松的好的要通的快些。我的身体不是很好，每天的练功4个小时，用了半年时间通督。但听群里一个功友说他十九岁的孩子几天就通了。

rzguo

我自学，按照李老的教材，4个月通了小周天，感觉也没什么难的，重要的就是贵在坚持

无名居士

打通任督二脉其实并没有那么难(刚毕业的心得)
http://bbs.zqyxf.com/forum.php?m ... &fromuid=111594
(出处: 李少波真气运行学术论坛)


这个是我实修的过程。真研所每期学院都不少，如果不能实现效果，会一点反对意见都没吗？

玛丽莲

百日筑基吗，最好上兰州学学

瑜善堂

我觉得心态和技巧很重要。
把通督想得太难太玄了信心就不够，没有信心就谈不上心的专注与安住了。
技巧方面，老师当面传的都是精要，说的也透彻，比如我看案例里面都说三步功的一句话“呼气守着下丹田”，这个就很直白，很好理解，但是书上就没有这样的话。我现在也自学，练到三步功，我觉得不管通不通督，就这么练下去也不错，再说了通督也只是另一个阶段的开始，以后还是练功，反正都是练功，就老实练呗。
我练过站桩4年，瑜伽6年，双盘一小时都没问题，但是学了真法之后，我才觉得遇到一个特别好的法，大道至简，又完全符合人体的规律，不用走弯路。
能遇到真法的人都是有福报的人。

lj0729

通督并不难，只是修真的一小步，或者说才入门。快的几天，慢的几十天。把心态放好，不要带着目标。把修真当做日常的休息就好了