蓬山有路终须至——1年练功终达第三步

jinchaoqunqun · 发表于 2015-3-5 22:20:01

自2014年元月开始练真法一年多，今天终于感受到第三步的“两肾鼓胀似煎汤”。
实修经验：
1，坚持不懈。每天三次，一次1小时
2，保持腹中半饱半饥。胃中安和
3，常读李老原著。

killer88888 · 发表于 2015-3-6 07:06:57

贵在坚持，不错！

xyd520 · 发表于 2015-6-29 10:03:48

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紫色暖暖 · 发表于 2015-6-30 17:10:11

一年没通督，还能每日坚持，赞一个！

梁斗 · 发表于 2015-6-30 17:41:07

只要练功，就在调理身体。楼主真是有毅力，加油

jinchaoqunqun · 发表于 2015-7-1 17:22:23

多谢诸位谬赞！看了一些练功著作，李老的最简单有效容易操作。大道至简，“练就是功”。从前因手淫太过伤身太深，九死之中得此一生法门，到今天能够渐回复健康，体会真气，都要感谢李老的无私分享！只要保持练习，无论通督脉与否都会在身上发生极大变化的。我会继续坚持下去。

cgdxxx · 发表于 2024-3-28 11:13:27

贴主现在怎么样了

6286231 · 发表于 2024-5-22 19:32:08

jinchaoqunqun 发表于 2015-7-1 17:22
多谢诸位谬赞！看了一些练功著作，李老的最简单有效容易操作。大道至简，“练就是功”。从前因手淫太过伤身 ...

您怎么练的，我也是练了好长时间，现在还没体会到丹田热，老师说是脾胃虚寒

我的真气 · 发表于 2024-5-23 21:40:47

我两年多快三年了，还没通督，练到第四步就通两手臂了，最近时常肚子疼，怀疑练错了，但是又经常有经络反应，所以我想可能是祛病反应吧，经常肠鸣，尿少，艾灸肚脐后好一些，感觉身体底子差的人还是不能只练真法，还得自学中医，针灸推拿等等都要会一点，遇急症找医生看也不会那么盲目

huangqi527 · 发表于 2024-11-25 23:02:35

我的真气发表于 2024-5-23 21:40
我两年多快三年了，还没通督，练到第四步就通两手臂了，最近时常肚子疼，怀疑练错了，但是又经常有经络反应 ...

很好的祛病病反应，练得不错。

悟道@春阳山人 · 发表于 2024-11-27 18:39:32

本帖最后由悟道@春阳山人于 2024-11-27 18:40 编辑

还要在全身放送、入静上多多深入，这样才能积累真气，为第四步功积累能量。

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xyd520 xyd520 当前离线积分 869 IP卡狗仔卡	发表于 2015-6-29 10:03:48 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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