奇怪经历，请教各位老师

ljp309

我最近一个月一直研究真气运行法，自学的，从网上查找资料，自己琢磨着练，可能是方法不正确吧，总是没什么感觉，或感觉不强，第一步时心窝部发热很弱，第二步和第三步也是，第三步丹田没有什么气感，倒是有一次可能是意念守得太低了，会阴处象吹气球一样感觉到有很强气感，丹田却总是形不成哪样的感觉，气是有点，但就是不强。练着练着总是放屁，经常的事，怎么哪么多，我都怀疑是不是丹田会漏气了。由于生活中总总原因，我的修练时间也不固定，有时长有时短，但每天都会坚持起码一次练习，有时没时间练就晚上睡觉的时候练，也不是真法中介绍的侧卧，而是平躺，因为我觉得哪样会更舒服，2月初开始接触真法，到现在坚持了一个月左右，我思想总是不能集中，练时有时想这想哪的，后来就躺着戴耳机听网上下载的“打通任督二脉”CD，因为我觉得哪样更能使我快点静下来，有点效果。最近又在网上看到了在各个重要的穴位上意守的方法，就试了一两次，后来练时发现迟迟没有突破的真法第三步有了突破，昨天感觉到有股气在屁股处向上拱，尾椎处停了下来，过不去，我就停下来了，但发现不练时都有气在涌动，好象还涌到了命门处，今天中午，我还是午休时平躺着练，没听CD，练着练着我突然间感觉到有股气，很强，一直向上拱，到了脖子后面停了会，好象过不去，这时我感觉丹田还是没什么气感，但背部气感很强，突然间的，我改为意守百会，突然气又很强的向上拱了一下，感 觉到了头顶百会，过了一会感觉就不明显了，脚上有一点点感觉，没感觉到气从前面任脉的穴位上流下来，而且哪时的感觉很奇怪，好象是睡着了，但是感觉是哪么清晰，又不象是做梦，所以我现在也不知道自己到低通督了没有。困惑中。。。。

风静

第一，你最好不要趟着练，第二，不要乱守，只要守下丹田就可以了，
不要管手脚的感觉。你只需要关注丹田，丹田以外的任何感觉都不管

铭浩

楼上说的对，还会碰到其它问题，最好买本正版的书看，仔细看过一切自然就明白了。

梁斗

要练就照着原版的正宗方法练不好吗？不要自行改变。