练真气运行有感，求指教。

1447299003

    大家好，我练真气运行法已有一个月了，现在练第三步，上一步是下一步的基础，下一步是上一步的必然结果，我深有体会，现在坐下入静五六分钟就感觉小腹胀满，腰部一圈有个细热带，偶尔能感觉肾间动气。我有个问题诚恳请教有经验者，按运行法说：练到第三步体重明显增加，我却明显减轻，我身高175cm,以前体重66.50公斤，经过一个月的时间，现在是65.50公斤，体重明显减少1公斤，我体重本身就偏轻，越练越轻，有点担心，请明白人指点。

梁斗

175，体重66.5公斤，减一公斤，我认为属于正常。你先认真练，体重属于自动调整。不要完全照西医的标准来衡量自己的体重。我认为，每个人都有适合自己的体重。

梁斗

也就是说，对你自己来说，健康合适就是最标准了。而非一个固定的数据。因为每个人的情况都不同的。

小飞侠

吃饭多少也有关系啊

1447299003

梁斗 发表于 2015-6-4 09:36
也就是说，对你自己来说，健康合适就是最标准了。而非一个固定的数据。因为每个人的情况都不同的。

谢了，我安心练。