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查看: 1219|回复: 18

练习动功的人看起来不够多呀

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发表于 2015-9-20 16:08:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
如题。
有动有静,才是长生之道嘛
发表于 2015-9-20 16:30:03 | 显示全部楼层
一阴一阳,动静结合,性命双修。你说的极是。
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发表于 2015-9-23 01:52:21 | 显示全部楼层
本帖最后由 任我行任我行 于 2015-9-23 02:03 编辑

真气运行法本来就有动功。领悟是各自天赋决定的。师父领进门修行靠个人。我是先练马步桩后 练真气运行法。要把骨髓洗,先从站桩起。自己练很难成功。我都很小的时候就去培训班。老师喜欢你,自然就不用看书,什么都会知道。当时教我的老师是谁(让他们多多表演),就叫我先练站桩,后教我真气运行法。我在论坛不想提,要把骨髓洗,先从站桩起,这句话就是当年我的老师给我说的。
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发表于 2015-9-23 14:59:06 | 显示全部楼层
任我行任我行 发表于 2015-9-23 01:52
真气运行法本来就有动功。领悟是各自天赋决定的。师父领进门修行靠个人。我是先练马步桩后 练 ...

你练的是那种站桩法?
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发表于 2015-9-23 21:26:01 | 显示全部楼层
本帖最后由 任我行任我行 于 2015-9-23 21:28 编辑
huangqi527 发表于 2015-9-23 14:59
你练的是那种站桩法?

抱球站桩,恒心毅力,耐力吃苦精神,都可练出来。有兴趣就会学马步站桩。要用时间去学会马步站桩,不要用意志力,习惯比意志力强大。哪怕是从一分钟开始,你都要天天坚持。我的马步站桩就是从一分钟开始。内力要靠外力来激发。
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发表于 2015-9-24 16:28:13 | 显示全部楼层
学习了
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发表于 2015-9-24 18:29:32 | 显示全部楼层
任我行任我行 发表于 2015-9-23 21:26
抱球站桩,恒心毅力,耐力吃苦精神,都可练出来。有兴趣就会学马步站桩。要用时间去学会马 ...

我上高中时练过少林四平八马马步,只站10多天就感觉走路脚步很稳,不像以前那种有点飘的感觉,有个同学知道我在练站桩想试我就偷偷使畔子,结果他自己跌倒了,而我只是打了个趄。只是后来停练了没能坚持下来。
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发表于 2015-9-24 18:29:33 | 显示全部楼层
任我行任我行 发表于 2015-9-23 21:26
抱球站桩,恒心毅力,耐力吃苦精神,都可练出来。有兴趣就会学马步站桩。要用时间去学会马 ...

我上高中时练过少林四平八马马步,只站10多天就感觉走路脚步很稳,不像以前那种有点飘的感觉,有个同学知道我在练站桩想试我就偷偷使畔子,结果他自己跌倒了,而我只是打了个趄。只是后来停练了没能坚持下来。
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发表于 2015-9-24 18:29:34 | 显示全部楼层
本帖最后由 huangqi527 于 2015-9-24 18:31 编辑

请管理把多的帖删了,不知如何会这样
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发表于 2015-9-26 09:56:29 | 显示全部楼层
任我行任我行 发表于 2015-9-23 01:52
真气运行法本来就有动功。领悟是各自天赋决定的。师父领进门修行靠个人。我是先练马步桩后 练 ...

我读书时也站过桩。只是炼了一阵子,也没认真炼。双脚会很重的吸在地下。不看你的帖我都几乎忘了。
第一次看到那口决。有老师教真好。读你的帖,总是很赞。
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发表于 2015-9-26 23:17:03 | 显示全部楼层
就这样 发表于 2015-9-26 09:56
我读书时也站过桩。只是炼了一阵子,也没认真炼。双脚会很重的吸在地下。不看你的帖我都几乎忘了。
第一 ...

马步站桩每天练一分钟。时间久了,兴趣和耐力就是最好的老师。慢就是快。养成练功习惯,不练还不习惯。耐力和定力的果实很甜美。
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发表于 2015-9-27 12:36:59 | 显示全部楼层
任我行任我行 发表于 2015-9-26 23:17
马步站桩每天练一分钟。时间久了,兴趣和耐力就是最好的老师。慢就是快。养成练功习惯,不练还不习惯。耐 ...

狮子王老师中秋节快乐。
不看口诀不知道站桩这么重要,当时只是好奇。

站桩后能接着打坐吗?
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发表于 2015-9-28 05:00:34 | 显示全部楼层
就这样 发表于 2015-9-27 12:36
狮子王老师中秋节快乐。
不看口诀不知道站桩这么重要,当时只是好奇。

如果你现在练真气运行法有效果,就没必要把自己的心思搞乱了。马步站桩是源于少林寺内径一指禅,其实当初达摩祖师来到东土教授禅宗,门人长期坐禅,得禅病,就是用少林寺内径一指禅来强身健体,天下武功出少林,就是有很多人把佛学参禅打坐给传歪了,误把皮毛当佛学。心不定千难万难,心定门门皆是般若智慧。独专一门,精通一门,自然门门皆通。左手画圆,右手画方,肯定不成。真气运行法就有聚气和练气的内容。要把骨髓洗,先从站桩起。那是对下根器练功无效和上上根练功太快的人加练的内容。
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发表于 2015-9-28 05:07:28 | 显示全部楼层
本帖最后由 任我行任我行 于 2015-9-28 05:11 编辑

站桩后能接着打坐吗?
千万不要静坐,因为那是歪静,不是真的清静。有的时候,练动功练累了,会在打坐的时候昏沉和自己睡着了自己都不知道。有些菜鸟是分不清静坐和
昏沉区别。
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发表于 2015-9-28 05:10:32 | 显示全部楼层
若用一颗散乱的心来用功,即使坐了很长的时间,一样是无成绩的;若是用一颗宁静专注的心来用功,即使在很短时间内一样是会有成效的。
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