练习动功的人看起来不够多呀

georgezhang

如题。
有动有静，才是长生之道嘛

努力就好

一阴一阳，动静结合，性命双修。你说的极是。

任我行任我行

真气运行法本来就有动功。领悟是各自天赋决定的。师父领进门修行靠个人。我是先练马步桩后 练真气运行法。要把骨髓洗，先从站桩起。自己练很难成功。我都很小的时候就去培训班。老师喜欢你，自然就不用看书，什么都会知道。当时教我的老师是谁（让他们多多表演），就叫我先练站桩，后教我真气运行法。我在论坛不想提，要把骨髓洗，先从站桩起，这句话就是当年我的老师给我说的。

huangqi527

任我行任我行 发表于 2015-9-23 01:52
真气运行法本来就有动功。领悟是各自天赋决定的。师父领进门修行靠个人。我是先练马步桩后 练 ...

你练的是那种站桩法？

任我行任我行

huangqi527 发表于 2015-9-23 14:59
你练的是那种站桩法？

抱球站桩，{:soso_e179:}恒心毅力，耐力吃苦精神，都可练出来。有兴趣就会学马步站桩。要用时间去学会马步站桩，不要用意志力，习惯比意志力强大。哪怕是从一分钟开始，你都要天天坚持。我的马步站桩就是从一分钟开始。内力要靠外力来激发。

学生

学习了{:soso_e181:}

huangqi527

任我行任我行 发表于 2015-9-23 21:26
抱球站桩，恒心毅力，耐力吃苦精神，都可练出来。有兴趣就会学马步站桩。要用时间去学会马 ...

我上高中时练过少林四平八马马步，只站10多天就感觉走路脚步很稳，不像以前那种有点飘的感觉，有个同学知道我在练站桩想试我就偷偷使畔子，结果他自己跌倒了，而我只是打了个趄。只是后来停练了没能坚持下来。

huangqi527

任我行任我行 发表于 2015-9-23 21:26
抱球站桩，恒心毅力，耐力吃苦精神，都可练出来。有兴趣就会学马步站桩。要用时间去学会马 ...

我上高中时练过少林四平八马马步，只站10多天就感觉走路脚步很稳，不像以前那种有点飘的感觉，有个同学知道我在练站桩想试我就偷偷使畔子，结果他自己跌倒了，而我只是打了个趄。只是后来停练了没能坚持下来。

huangqi527

请管理把多的帖删了，不知如何会这样

就这样

任我行任我行 发表于 2015-9-23 01:52
真气运行法本来就有动功。领悟是各自天赋决定的。师父领进门修行靠个人。我是先练马步桩后 练 ...

我读书时也站过桩。只是炼了一阵子，也没认真炼。双脚会很重的吸在地下。不看你的帖我都几乎忘了。
第一次看到那口决。{:soso_e179:}有老师教真好。读你的帖，总是很赞。

任我行任我行

就这样 发表于 2015-9-26 09:56
我读书时也站过桩。只是炼了一阵子，也没认真炼。双脚会很重的吸在地下。不看你的帖我都几乎忘了。
第一 ...

马步站桩每天练一分钟。时间久了，兴趣和耐力就是最好的老师。慢就是快。养成练功习惯，不练还不习惯。耐力和定力的果实很甜美。

就这样

任我行任我行 发表于 2015-9-26 23:17
马步站桩每天练一分钟。时间久了，兴趣和耐力就是最好的老师。慢就是快。养成练功习惯，不练还不习惯。耐 ...

狮子王老师中秋节快乐。
不看口诀不知道站桩这么重要，当时只是好奇。

站桩后能接着打坐吗？

任我行任我行

就这样 发表于 2015-9-27 12:36
狮子王老师中秋节快乐。
不看口诀不知道站桩这么重要，当时只是好奇。

如果你现在练真气运行法有效果，就没必要把自己的心思搞乱了。马步站桩是源于少林寺内径一指禅，其实当初达摩祖师来到东土教授禅宗，门人长期坐禅，得禅病，就是用少林寺内径一指禅来强身健体，天下武功出少林，就是有很多人把佛学参禅打坐给传歪了，误把皮毛当佛学。心不定千难万难，心定门门皆是般若智慧。独专一门，精通一门，自然门门皆通。左手画圆，右手画方，肯定不成。真气运行法就有聚气和练气的内容。要把骨髓洗，先从站桩起。那是对下根器练功无效和上上根练功太快的人加练的内容。

任我行任我行

站桩后能接着打坐吗？
千万不要静坐，因为那是歪静，不是真的清静。有的时候，练动功练累了，会在打坐的时候昏沉和自己睡着了自己都不知道。有些菜鸟是分不清静坐和昏沉区别。

任我行任我行

若用一颗散乱的心来用功，即使坐了很长的时间，一样是无成绩的；若是用一颗宁静专注的心来用功，即使在很短时间内一样是会有成效的。{:soso_e179:}