请描述通督过程的身体感受

陈中清

各位实修，大都通督了。请您描述一下通督过程的身体感受，为初学者作一个借鉴，并作为前进的动力。谢谢！

努力就好

体质不同，练功时间积累有差别，通督的情况也是千差万别的。

风静

我当时的通督感觉和书上写的差不多。
书上的列子很典型。差不多如此。

陈中清

谢谢风静老师！

飞2016

四天通督。命门热，后百汇麻。其他没有感觉。热流从带脉过去的。