练功日记，请老师指点

登坛入空 · 发表于 2016-2-23 23:34:29

从2月5日开始练功自今，第二步功，息意相随，不敢注意丹田(我有过得气的经历2月14日那天)，期间下丹有热感，象空的没有任何东西，但再要进气又会觉得要爆炸一样，丹田热，整个练功过程期间命门发热有气感，带脉好象成环通过，右眼上眼帘跳动，过鼻梁，人中动，我目前应该注意什么，我总得通督我没有做好准备，有畏惧感

真研所 · 发表于 2016-2-24 09:19:57

第二步的目的就是将心窝部已经聚集的真气，通过呼气运动，沿腹中线的任脉下沉到丹田，以畅通任脉。只要有呼气从心窝部开始趋向丹田的意念，真气自然会随呼气下沉丹田。

登坛入空 · 发表于 2016-2-24 12:24:56

就是那个空不明白，象什么都没有一样，一般炼功时呼向下时是有感觉的，突然间什么都没有，不知道，丹田到是温热的，就觉得那一片象空的，没感觉

登坛入空 · 发表于 2016-2-25 00:30:57

今天炼功三次每三十分钟，早上5:30到6:00丹田有气，呼气是凉的二腿都是，中午一样，晚上9:15到9:50，丹田温热，但气太足了，但一处不去，我感到丹田的气把外面的裤子都吹得很开，是不是在放气，用手试又没有一样，联系出现三次，不敢动了收功

登坛入空 · 发表于 2016-2-25 12:40:16

今天，继续练，实际我就怕漏气，管他的傻傻地练吧

登坛入空 · 发表于 2016-2-25 17:21:42

完了，前面印堂发热而下丹田没有动静，头热，眼花，心跳，怎么第三步会做成这样，请老师指点

登坛入空 · 发表于 2016-2-25 22:10:51

完了，一吸气就上头了，请问怎样处理，三步功印堂成丹田了请老师教我怎么做

登坛入空 · 发表于 2016-2-25 22:17:03

太心急了吧，但是怎么办呢，

登坛入空 · 发表于 2016-2-26 06:58:45

第三步无法炼

登坛入空 · 发表于 2016-2-26 13:03:57

请老师帮我分析一下，谢谢了

登坛入空 · 发表于 2016-2-26 23:17:44

第三步功，虽然说老师没进行指导，通过认真看李老的真法，终于学会了

登坛入空 · 发表于 2016-2-27 16:20:41

真研所发表于 2016-2-24 09:19
第二步的目的就是将心窝部已经聚集的真气，通过呼气运动，沿腹中线的任脉下沉到丹田，以畅通任脉。只要有呼 ...

谢谢老师们，有你们指点我们十分感激

登坛入空 · 发表于 2016-2-27 22:47:32

会阴没跳，尾闾没感觉直接经命门到夹脊，对不对哦

登坛入空 · 发表于 2016-2-29 15:05:12

估计要通督，很高兴自学二十多天成功，感谢李少辉教授，感谢真法，感谢关心过我的所有人，

真研所 · 发表于 2016-2-29 15:56:56

坚持锻炼，一定会取得很好的收获。

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