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第一次感受到动功的强大

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发表于 2016-3-11 19:17:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
几年来动功学不会,没享受到真法动功(只有初级的自发动作体验)。近日突然开窍,三天三节,猿 ,鹿,虎三式初步掌握。猿势双手置于丹田两侧时,两小指有崩紧感;鹿势骑马式感觉两臂在强劲的疏通;虎势手若托盘时右腿费力,颤动,呼吸不匀。之后全身感觉气感趋稳,趋匀,趋温热(腰部明显)。动作时气流随姿势响应明显。继续研习动作细微上的规范,体悟动功对功力的提升过程,待熟练后体验“动极复静”。
发表于 2016-3-13 19:01:35 | 显示全部楼层
真气充足,练习动功的感觉就会越明显。动静结合,性命双修。
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 楼主| 发表于 2016-3-14 09:55:47 | 显示全部楼层
努力就好 发表于 2016-3-13 19:01
真气充足,练习动功的感觉就会越明显。动静结合,性命双修。

谢谢指导,体验中。
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发表于 2016-4-22 09:37:00 | 显示全部楼层
原来真法有动功,25年前本人照书练过,那时没有动功,现在练太极拳气感很强。
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发表于 2016-4-22 13:33:20 来自手机 | 显示全部楼层
北辰 发表于 2016-4-22 09:37
原来真法有动功,25年前本人照书练过,那时没有动功,现在练太极拳气感很强。

真法配合太极也不错,内外兼修。( . )
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发表于 2016-4-22 13:50:26 | 显示全部楼层
走路时也可以结合真法练习,也算动功的一种吧
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 楼主| 发表于 2016-4-22 22:14:45 | 显示全部楼层
rzguo 发表于 2016-4-22 13:50
走路时也可以结合真法练习,也算动功的一种吧

真法的最大优势是从内功入手,五步功法得气快,静极生动,动静结合。有些锻练方法从动作开始,对于毫无内气的新手,要练出气的感觉,可想过程的艰难。但看一个人的功夫程度可从动作一眼看出。
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