修行&日记

都梁居士

今天正式练功第一天。做个记录。
先来谈谈结识真气运行法的缘分吧！
到今年为止虚度了35个春秋，工作若干年了，不幸得了腰椎间盘突出症。本来去诊所针灸，没想到被万恶的私人诊所的医生偷偷的在背书扎了小针刀。原本没什么大碍，好好的左腿自从扎了一刀后，就疼麻各种不舒服已经三月有余。去了医院，医生建议休息，也没任何治疗措施。于是，百度各种办法，先是太极拳，打了段时间膝盖不舒服放弃了，在贴吧里有天看到了吧友写的真气运行法很好，想到以前在大学时自己从图书馆借的气功书并练习的体会，于是决定试试，网上买的资料就这么自己捣鼓着开始吧！

都梁居士

其实资料买来一段时间了，关于网上对于运行法的质疑也是纠结了很久。直到最近研究了道家文化，道家的养生术，虽然道家认为一上来就静功容易出偏差，但是以我以前大学里的体会，我认为至少在运行法的第一二步是没任何问题的，以前我练的那个功法练到肠鸣的现象很厉害，感觉腿上经常有穴位跳动，但是没有其他的不适。

都梁居士

不知道是不是我以前有筑基功的功底还是咋的，前几天我在看运行法书时，只是下意识的关注自己的心窝部时，心窝位置就热，有气流声音，咕咕的响。

都梁居士

前几天有天晚上躺床上睡不着于是就模仿睡功的姿势进行练习，不知不觉睡着了，后来做了恶梦，先是梦到在澡堂看到一个孕妇倒在地上身上有血，后来梦到自己出了澡堂可是看到楼顶上好几个鬼，那几个鬼都在看我，然后梦到在我旁边的前女友对我说揉揉眼睛，把眼睁开就好了，于是我就揉了右眼，这时候就醒了。不知道这个是不是因为练功的偏差呢？但是那天我还吃了药，我怀疑是药物导致的恶梦，因为腰部被小针刀扎伤，怀疑伤到神经了，于是我那天去买了钾古胺吃了一粒。这个药其实就是维B12，虽然营养神经但是如果过多的话，估计神经也会错乱。

都梁居士

这篇日记取名修行&日记，也是因为受到道家文化的启迪，决定以身证道，因为我相信李少波老先生的静功五步法是祖传的，是我们的祖先留给我们的宝贵财富。虽然练功开始就遭遇了考验，但是我不惧怕，不做行者怎么能成得了悟空？！这也是我们挑战自己修行自己的途径！

都梁居士

言归正传，今天早晨垂腿坐了十分钟左右，入静不是很好，下午五点左右又做了一会入静很好，做完了感觉好像睡了一觉。对了，在静坐的时候，用电脑放了道教的音乐，因为道教里也有乐功，所以我觉得它可能是帮我入静的好方法。练功时，心窝部热感也有气流响了几声。口里津液咽下时感觉嗓子以下空空的像个竹筒，以前从没有过的感觉。

都梁居士

昨晚坐着练了20分钟，太困了，坐着打瞌睡了，没什么特别的感觉。睡了一夜，有梦但是记不起来了。

都梁居士

人在红尘中，怎能不沾土。早晨来了亲戚，无法入静，上午听说老婆孩子要来，中午躺床上练了会，也没有入静，忽然憋不住尿，差点尿床上，以前没有这样过。妈妈生病，我坚持着腰腿疼做饭，体会着凡人的无奈。今天看了量子力学的相关内容，忽然觉得它和气功好像有点雷同，以前觉得气功是生物电，现在变成量子了。道可道，非常道。也许穷尽一生也内证不了道家的科学性，可是又有何妨呢？至少它是个追求，剩下的路也不会无聊。

都梁居士

昨天晚上子时练功，入静很深，不过一开始不知道吸气时意念该怎么放，老是觉得吸气意念就到大脑周围，后来干脆不想呼吸了，呼气也不去想，这样混混沌沌坐在椅子上仿佛睡着了，期间两次腿抖把自己抖醒，不知道是不是太困的缘故，但是身体一直端坐，后来感觉可以收工了，就睁开眼，看手机40分钟过去了，这是这是练功以来最长的一次。

都梁居士

早晨本想躺着练会，闺女醒了，跟我嬉闹起来，于是作罢。

都梁居士

昨晚看到帖子里有朋友提到灵性的实相，百度了看到以太体的论述，觉得还是很有道理的，根据他的描述人只要静坐就可以获得宇宙的能量，所以练功时只在乎入静，呼吸也就没有怎么管它，估计还是不能入静，等等再继续修炼下去，应该会很好的按照李老设计的套路练下去的吧！但愿如此。

都梁居士

下午盘腿坐着看真法时，腹部汩汩有声，于是我就练起功来，直接跳跃到第二步，感觉阵阵热流下行，特别是口里唾液咽下时感觉更热。五点多没事我又听着云海林飞练了会，感觉热感如前。

都梁居士

夜里又做噩梦了，闺女手指一碰到我就做噩梦，先是感觉一条蛇，第二次感觉是个怪物。接连两个噩梦都被吓醒，吓得我赶紧换房间睡了，不知这是怎么回事？有大师能指点指点么？