关于真法与阴虚的辨证关系，请真研所老师赐教！

nengy · 发表于 2016-5-3 05:57:22

本人切身体会到阴虚带来的身体严重不适，口干舌燥少津、咽喉干燥生烟，喝水于事无补，改善遥遥无期，近乎崩溃。
这里向各位真研所老师诚挚请教以下几点：
1.阴虚到底能不能练真法？
2.练真法会不会导致阴虚严重？
3.练真法能不能治愈阴虚？
4.需要什么辅助方法？
5.有没有老师碰到类似的问题？
望各位老师不吝赐教，由衷期盼。

SRJ2016319 · 发表于 2016-5-9 14:42:02

你是肾阴虚吧,这不太好办,但也不是绝对改善不了。真法可以改善你的状态,不过需要注意几点,戒色节制欲望,练功时间注意意念不要太重,你本身虚火旺,轻守丹田,以入静为主,坚持不懈慢慢会好起来的

水煎药 · 发表于 2016-5-10 22:06:17

“口干舌燥少津、咽喉干燥生烟，喝水于事无补，改善遥遥无期，近乎崩溃”
能详细说说你的练法和身体情况么？或可给些参考意见。

nengy · 发表于 2016-5-11 16:27:10

SRJ2016319 发表于 2016-5-9 14:42
你是肾阴虚吧,这不太好办,但也不是绝对改善不了。真法可以改善你的状态,不过需要注意几点,戒色节制欲望,练 ...

功友是中医医生吗？

nengy · 发表于 2016-5-11 17:13:49

水煎药发表于 2016-5-10 22:06
“口干舌燥少津、咽喉干燥生烟，喝水于事无补，改善遥遥无期，近乎崩溃”
能详细说说你的练法和身体情况么 ...

      我这两年自入冬以来，静功就很少，怕冷，一般情况每天一次行功50分钟，舌抵上腭，意守丹田，有时稍微注意呼气，一般也不咋注意，天气转暖后一般上午一次行功，下午一次静功，一年前膝关节热过，几个月前脚后跟热过。
      年轻无知时房事过度，想调理身体时，又误服无良小区中医的大热中药（好像主要是肉桂），导致精髓大泄、滑精，真是一息尚存，只留半条命，后来到正规医院中医调理了好长时间才有所改善，结识真法后认真练习，当然在呼吸上也走过弯路，现在身体好些慢性病好了很多，如咽喉炎、肛裂肛脱、膝关节痹症等。
      身体燥病足有一周多，吃补阴虚的中药也不起作用，后来另一个中医医生让我多吃熟白萝卜，两三天后才起效果，再吃补阴虚的食物如银耳莲子枸杞太子参等，才好转。不过一段时间后又犯了，于是再吃。
      我真怕一直会这样，请前辈指教指教！

水煎药 · 发表于 2016-5-11 19:33:45

nengy 发表于 2016-5-11 17:13
我这两年自入冬以来，静功就很少，怕冷，一般情况每天一次行功50分钟，舌抵上腭，意守丹田，有时 ...

从你情况看，你因先天精损耗多又误用热药造成阴虚，身体也有一些病根。
应当注意增益减损、提高身体能量。方法上建议多练静功以培补真气、辅以动功以助通畅经络。滋阴可以药补食补，但要注意滋阴之品一般偏寒性，性寒易损阳。如果你原来用的药食补养能显效且无不利影响（如果无胃肠不适）应当坚持多用些时间。
养阴当早睡，现阶段练功当持戒。
静功要明理，不要追求气感功景，以功为法，以静为务，多练功，少想事，修练性情此乃功外之功。

SRJ2016319 · 发表于 2016-5-11 20:11:25

nengy 发表于 2016-5-11 16:27
功友是中医医生吗？

我不是中医,仅是了解一些常识而已。药疗食补效果不大,说明你的问题比较顽固,真法可以练,但是必须放弃注意呼气的方法,呼吸平均用意,可用听息法入静,入静守虚,返还先天,能真正培补元气,使体内阴阳平衡。这个过程可能会比较漫长,如果你比较勤勉,一年后应该会有较大变化

nengy · 发表于 2016-5-12 05:13:32

水煎药发表于 2016-5-11 19:33
从你情况看，你因先天精损耗多又误用热药造成阴虚，身体也有一些病根。
应当注意增益减损、提高身体能量 ...

好的，我会采取您的建议，谢谢。

nengy · 发表于 2016-5-12 05:19:28

SRJ2016319 发表于 2016-5-11 20:11
我不是中医,仅是了解一些常识而已。药疗食补效果不大,说明你的问题比较顽固,真法可以练,但是必须放弃注意 ...

我会在静上下功夫，不去注意呼气，不用武火，注意减少损益，争取早日消除顽固病症，谢谢您的建议。

nengy · 发表于 2016-5-12 05:22:50

水煎药发表于 2016-5-11 19:33
从你情况看，你因先天精损耗多又误用热药造成阴虚，身体也有一些病根。
应当注意增益减损、提高身体能量 ...

有些慢性病个人感觉是是出了那事以后才出现的。

nengy · 发表于 2016-5-12 05:53:17

水煎药发表于 2016-5-11 19:33
从你情况看，你因先天精损耗多又误用热药造成阴虚，身体也有一些病根。
应当注意增益减损、提高身体能量 ...

个人感觉真法就像巧妇，物质精华就像米，如果身体缺乏物质精华的提供，那巧妇也难为无米之炊了。所以必须提供足够的食补。前辈你觉得呢？

紫色 · 发表于 2016-5-12 09:25:23

想靠吃,回补先天元气,是绝无可能。说句难听话,就算有龙肝凤髓也补不了----上面两位说过了,补的方法就是睡眠和入静,睡眠是高质量的深度睡眠,其实入静也是一种变相的深度睡眠

nengy · 发表于 2016-5-12 11:51:22

紫色发表于 2016-5-12 09:25
想靠吃,回补先天元气,是绝无可能。说句难听话,就算有龙肝凤髓也补不了----上面两位说过了,补的方法就是睡眠 ...

受教，谢谢

三毛 · 发表于 2016-5-13 22:00:05

我深有感触，我也是阴虚体质，上面几位说得对，千万别意重，轻守就行

nengy · 发表于 2016-5-14 18:10:52

三毛发表于 2016-5-13 22:00
我深有感触，我也是阴虚体质，上面几位说得对，千万别意重，轻守就行

同病相怜，一起克服吧。

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