心窝一直不热。

真气运行金龙

各位老师，请多多指教我练真气运行法一年了，心窝部一直不热。胃里面好像有一块儿冰块的很凉很凉的。练功时。胃里面。嘴里面感觉有凉气。我感觉我的心脏也是凉的，一直没有热的感觉。当我用力呼气的时候，也感觉不到热，只感觉到肚子有点鼓。我每天晚上练一个小时。练功时身上有跳动的感觉。我劲椎不好，肩膀酸桥，现在头里面也有嗡嗡的响声，睡觉，睡眠不好，很想把真气运行法练好，把我的病都调理好。我现在不知道该怎么练好，请老师们给我多多指点一下。

广而告之

心窝部没有温热感，感到冰凉，这大多是因为脾胃虚寒而致。慢慢练，真气把寒气驱赶出去，就会有温热感，这不影响练功。