十年病患者，望老师师兄答疑解惑

shzm

大家好，我患类风湿病近十年，没有吃过西药，中药吃了不知道多少了，也没什么用。现在是两膝肿胀痉挛不能伸直，其余手腕、手指关节、脚趾关节，垮关节，臀部等有不同肿胀。全身无力，特别是关节无力。轻碰一下都会摔跤。基本呆在家里，轻微活动，走不久也走不动，也坐不久。很虚弱。出一趟门要下一次决心。膝盖稍微多动一下就肿胀厉害，时轻时重。

我以前抑郁症非常严重，失眠症严重，最长一年没怎么睡过，导致身体极度虚脱，然后患病。精神和肉体互相作用。一度非常严重。自己完全放弃。

后来一点点好起来。现在精神状态好很多，虽然时而会有轻度反复，但能调整过来。因为我的生活，终于进来一股明媚的阳光。

以前练过几次老师的真法，自己上网买的李老师的86版的书籍。自己练，可是因为精神状态，身体，太差。很短的时间没有坚持下去。后来又练，因为母亲等的反对，本来病久，意志就很薄弱。在反对下，又停了。

现在，母亲走了一年多了。我的生活有了新的空气，阳光。我真心感恩这一切。我今年40岁，30岁患病至今。每天过着囚牢一般的生活。现在，我慢慢有了想走出去的冲动和想法。

我还是想练真法，想好起来。就是这么多年，加上中途练了又停，疾病的消耗。发现自己信心信念不足。但是我知道，除此之外，又无路可走。

现在有几个疑问，一直困惑，比较担心，所以一直没开始练功，很想请教各位老师，师兄，帮我释疑解惑。谢谢大家！


1:练功后失眠怎么办？我想问，会不会整夜睡不着？还是只是睡眠时间变短，但质量变好？这是我最关心的问题。我这样的身体，一旦睡不着，第二天状况就很差，关节肿胀就会加重。以前练到开始睡不着的时候，正好家人反对，没办法就停了。

2:我身体比较虚弱，可以练吗？已经专门买了一把椅子，可以靠着。

3:通督以后，或者到一定程度，脑子思维会不会很清晰？睡眠会不会质量变好？我因为睡眠不好，经常脑子思维混浊，我担心以后老年痴呆。

4:练功以后食欲会很好，这样体重增加我膝盖就更承受不了了。有方法让食欲不要那么好吗？通督或者练到以后，食欲会恢复正常吗？

盼回复，谢谢大家！

shzm

我想参加远程班，不适合单独练，但是有思想顾虑。一直迟迟没有开始。另外，气冲病灶的时候，像我这种情况，应该很激烈，比较担心。因为还有比较小的孩子需要我看一下。不知道气冲病灶时会不会卧床不起。

shzm

急盼得到老师师兄对以上疑惑的回复，谢谢！

zzq021

1.参加一个班，或是远程函授，学习是需要有老师指导的。
2.李老的真气运行法是上乘功法，遇到是缘分，无须动摇、犹豫、徘徊。
3.未练真法前有些顾虑与疑问，是正常的。但如在练功中，多向老师请教，这些问题会迎刃而解的。
4.可以向真研所购置一本李老的自传，这样你可以更多的了解李老，增强对真法的信心。
5.以李老引用的《易经》中的一句话：“天健行，君子以自强不息”，以此作为学真法的共勉！

zhongdatou

你想的太多了

zhongdatou

以前我有一点点痛风  我失眠最严重的时候，一天只睡半小时就没办法睡了  抑郁嘛  身体差的时间长了谁不抑郁啊  好了自然没事     

zhongdatou

还有其他问题懒得说了

zhongdatou

反正11年的时候我上三层楼梯都能用走上十几分钟  现在健步如飞

zhongdatou

1:练功后失眠怎么办？我想问，会不会整夜睡不着？还是只是睡眠时间变短，但质量变好？这是我最关心的问题。我这样的身体，一旦睡不着，第二天状况就很差，关节肿胀就会加重。以前练到开始睡不着的时候，正好家人反对，没办法就停了
  这些是问题吗  不练你也没什么办法，重要的是越来越好，中间出现的反复很正常啊，家人又不能分担你的痛苦，自己认准了就做吧
2:我身体比较虚弱，可以练吗？已经专门买了一把椅子，可以靠着。
  你还能看孩子呢，又不是智能趴在床上不能动，没必要这样，按照正规的坐姿练吧  坐不久就从几分钟一次开始，每天多练几次
3、4更不是问题，没必要胡思乱想
自学也可以 我就这样，好好问下几个版主  好好看看他们的精华帖  搞清楚怎么练  就傻傻的练下去吧   连上几年总会有惊喜的

shzm

谢谢师兄zzq021！谢谢师兄zhongdatou！

shzm

我从小就忧郁焦虑，后来爆发了。抑郁症和通常理解的抑郁是两回事。身体会出现各种障碍，我是梅核气，吞咽一度困难，还比如眼皮不受控制，睁开和闭上要用手。就和走了的人差不多。世界一片黑暗无声。听到谁亡故了死了，非常的向往。那时知道自杀罪过很大，下辈子还得受苦。所以就盼着意外发生在我身上。以至于我母亲去世时，我都非常的平静。对于苦难的人来看，这是一个值得庆祝的节日。但不是我不孝，我要求在庙里给母亲做了九天超度，帮助她往生善道。庙里的法师说，一般都是做两三天，没有这么多天的。由此可见，我的心态，很疲很疲，无动于衷。像练功，心里想，却不见开始。不是我不想去做，我难以用语言表达。我想自己能积极兴奋起来。这也是一种病态吧。我的抑郁是生理性的，就是现在，每天吃的药里，有少量的咖啡因，两天不吃，就又忧郁妄想了。

shzm

师兄说的对，我有些是想多了。这就是抑郁症的症状，焦虑。呵呵。我看孩子，其实就是靠在沙发上和孩子玩。这样家人有时间去做家务。我什么都做不了。我愿自己尽快开始。将来有一天好了，我一定录一段蹦跳的录像上来！

shzm

师兄说的对，我有些是想多了。这就是抑郁症的症状，焦虑。呵呵。我看孩子，其实就是靠在沙发上和孩子玩。这样家人有时间去做家务。我什么都做不了。我愿自己尽快开始。将来有一天好了，我一定录一段蹦跳的录像上来！

shzm

zhongdatou师兄当时状况一定很虚弱，为你现在的状况高兴！感谢师兄们分享，加油！

ZCF

因你有太多顾虑，建议你跟着培训班学习，遇到问题老师会帮你解决。