网站首页设为首页收藏本站

李少波真气运行学术论坛

 找回密码
 会员注册

QQ登录

只需一步,快速开始

真气运行学术论坛基本规范

查看: 934|回复: 6

不要轻视充足睡眠对练功的作用

[复制链接]
发表于 2016-8-22 14:44:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
昨晚十点钟时我想练功,但又有点困,就睡了一个小时,从十一点开始练,结果很轻松地坐了一个半小时,而且入静很好。所以我认为确保充足的睡眠对练功有事半功倍的效果。真是磨刀不误砍柴功啊!
发表于 2016-10-7 07:49:12 | 显示全部楼层
没错,我也是
来自苹果客户端来自苹果客户端
回复

使用道具 举报

发表于 2016-10-7 13:20:31 | 显示全部楼层
同感                                                
回复

使用道具 举报

发表于 2016-11-4 22:36:30 | 显示全部楼层
对---------------
回复

使用道具 举报

发表于 2016-11-6 21:24:50 | 显示全部楼层
没错,有时我早上五点起来看书睡眠不够,中午练功时就昏昏欲睡,没几分钟就躺着睡着了
来自苹果客户端来自苹果客户端
回复

使用道具 举报

发表于 2016-11-17 19:01:14 | 显示全部楼层
睡眠很重要,我一般睡前练功。
回复

使用道具 举报

发表于 2017-1-16 20:30:06 | 显示全部楼层
看来你们功夫来没到家
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 会员注册

本版积分规则

李少波真气运行学手机app下载

QQ|Archiver|手机版|兰州李少波真气运行研究所 ( 陇ICP备17000019号  

GMT+8, 2018-10-23 15:21

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表