2017年2-3月在兰州举办李少波真气运行养生实践讲习班的启事

真研所

兰州李少波真气运行研究所

2017年2-3月在兰州举办李少波真气运行养生实践讲习班的启事

　　

温馨提示：

　　为方便学生及爱好者利用寒假时间学习，2017年2月兰州总部安排了两期的真气运行讲习班，请准备参加学习的学员提前做好行程安排。

　　兰州已进入了冬季，室外温度在零度左右，真研所的教室及其宾馆住所室内温度在22°左右，较温暖舒适，大家不必担心寒冷造成对练功有影响，学员住所与研究所距离很近，步行3到5分钟的路程。如果是怕寒者，只要身着冬装（打底衣、毛衣或毛背心加棉衣，或打底衣加羽绒服即可，另加上手套围巾）即使在外行走，也不会感到寒冷，且兰州的冬日大多数日子是阳光明媚，午时的太阳温暖舒适，会有心清气爽的感觉。加之今年冬季，由于政府重点治理空气污染颇有成效，兰州的空气质量标准已达到城市空气优化标准，摆脱了以往列在全国空气污染城市名单中的帽子，这是甘肃省政府今年抓的重点工程。如果运气好偶遇下雪天气，还可以一睹北国风光的雪景。

　　南方的朋友们，此时北方的气候，既没有南方冬季的湿冷，也没有寒风凛冽的无奈，因兰州地形属盆地地形，是唯一一个黄河穿城而过的城市，所以尽管是冬季，也没有寒风刺骨的感觉，某种意义上讲，兰州要比南方的冬季舒适很多，大家尽可放心的来学习真气运行，也来体会一下北方冬季特有的味道。

　　为了弘扬李少波真气运行学术，满足广大李少波真气运行养生实践者的学习需求，让更多的人能够预防疾病，增强体质，获得健康，定于2017年2-3月在兰州举办李少波真气运行养生实践讲习班,即日起接受报名。

　　一、学习内容

　　李少波真气运行养生实践每一步的操作要领及相应的理法知识，并随实践锻炼进展情况，及时释疑解难，力争指导参加者经锻炼贯通督脉。

　　讲习班以静功为主，动功为辅。静功为李少波真气运行养生实践方法，通过集中思想，调息凝神，培养真气，贯通经络，夑理阴阳，促进细胞的新陈代谢，改善人体微循环，提高免疫水平，增强大脑的本能力量，进而加强自我调节、自我修复、自我重建、自我治疗等一系列自然疗能，实现防病健身，全神益智，益寿延年。动功包括五禽导引和鹤飞唳天（肠胃功）。五禽导引以动作带动呼吸，辅以站桩，对初学静功者的调息和调理脏腑功能有很好的效果；鹤飞唳天（肠胃功）对脾胃虚弱，肝胆气滞所致的消化不良、脘腹胀满、纳食少味，两便不调等肝胆脾胃消化系疾病有很好的调理作用。

（该讲习内容为国家级中医药继续教育项目，参加学习的在职执业医师和从业人员，兰州真研所可通过申请授予国家级继续教育学分12分）

　　二、教学师资

　　为保证教学质量，培训班安排李少波教授亲传的李少波真气运行资深教师任教。

　　三、学习时间

　　1. 常规讲习班

　　2017年2月6日（正月初十）至2月16日(2月6日全天报到，晚6:30分开始上课)

　　2017年2月20日至3月2日（2月20日全天报到，晚6:30分开始上课）

　　2017年3月6日至3月16日（3月6日全天报到，晚6:30分开始上课）

　　2017年3月20日至3月30日（3月20日全天报到，晚6:30分开始上课）

　　【上课时间安排】

　　上午 8:30—11:30 ; 下午15:00—17:00 ; 晚上18:30—21:30 。

　　2. 周末讲习班

　　常年举办李少波真气运行周末讲习班（周六、周天全天上课）　详情请点击链接进入>>>
　　3、常年开展登门授课服务 详情请点击链接进入>>>

　　四、学习费用

　　1、学费

　　国内学员（包括港澳台）收费3，000元，国外学员600美元（含静动功）。在校学生凭有效学生证优惠200元；2004年元月以来在兰州真研所本部参加培训的老学员（凭结业证）免收学费，适当收取场地费；其它培训点的老学员收取半费。2013年以来参加函授学习的学员，参加静功学习减免已交学费900元，动功收全费。

　　费用可通过银行汇款。款项汇至：

　　1、建设银行帐号：4270269980100082373

　　户名：李天晓 开户行：建设银行兰州市铁路支行皋兰路分理处

　　2、工商银行帐号：2703019701021156076

　　户名：李天晓 开户行：中国工商银行兰州皋兰路支行

　　2、食宿费

　　讲习班食宿可协助安排在教室附近的宾馆，较为安全、洁净、卫生，费用自理。

　　五、咨询联系

　　联系电话：0931-8114840  13919158501 周老师  18993103396 王老师

　　报名咨询QQ： 676665727

　　邮箱：zqyx@zqyxf.com

　　  网站：www.zqyxf.com

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　　六、报到地点

　　报到地点

　　兰州市城关区雁滩高新区张苏滩800号高科大厦11层   兰州李少波真气运行运行研究所
　　交通路线：

　　（一）乘出租车或自驾经兰州市城关区雁滩南河道向东过彩虹桥往北150米右转即到高科大厦；
　　（二）乘火车来兰，在兰州站乘114路公交车到南河新村站下车，换乘115路到高新创业中心站下车即到；或乘7路、16路、131路、302路在盘旋路站下车，换乘115路公交车到高新创业中心下车即到；或打车到高科大厦（15元左右）。

　　（三）乘飞机来兰，在机场乘大巴（票价30元）到终点（兰州东方大酒店），往北步行150米左右盘旋路西口公交车站乘115路到高新创业中心站下车即到；或在东方大酒店打车到高科大厦（13元左右）。

　　（四）兰州市内可乘53路、115路公交车在高新创业中心下车即到，或乘75路、116路终点站下车，向南步行10分钟左右即到，也可乘130路公交车在奇正藏医院站下车向东步行10分钟左右即到。
　　详细线路查询请点击 百度链接进入查询

（兰州街景）

　　七、特别提示

　　1、凡报名学习的同学，须提前打电话咨询报名，以便安排食宿及场地等事宜。因名额有限，请预交500元报名费；缴费后因故无法参加本期学习班者，可延至以后的学习班参加学习。

　　2、有急性病发病史患者、重症患者、传染病、抑郁症、癫痫、精神类等疾病患者，谢绝参加。如有隐瞒以上情况报名学习的，发现后将被要求离开学习班，恕不退还学费。因隐瞒病情而引发的一切后果由学习者本人负责。

　　3、报名时请带上身份证或护照，无有效证件将不接收报名。

　　4、经济困难的学员（需预先申请）将根据情况酌情给予减免部分学费。

　　5、提倡绿色环保，参加学习者请自行携带洗漱等日常生活用品。

　　6、如遇特殊情况，变更办班时间，将会提前通告。

　　八、天气查询

　　兰州市属温带大陆性气候。年平均气温10.3℃。夏无酷暑，冬无严寒，是著名的避暑胜地。来兰的朋友们请带随身外套及保暖衣物，查看天气预报，以备不时之需。学员来时请自带保暖衣物、运动鞋、宽松衣服、U盘、水杯。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　二〇一七年一月十七日