檀香子练真记

一笑2016

我叫檀香子，男，1985年出生，现年32，湖南株洲人，现在深圳从前证券工作。与真法结缘是在10年前的2007年，那时我还在大学读大三，由于身体原因经常疲困乏力，失眠多梦，头晕耳鸣，无精打采，记忆力下降。看了很多中医西医都不管用，后来自己研究中医时在一本权威的中医大辞典里看到了真气运行法的介绍，觉得很有道理，并在网上百度相关资料，也自然找到了兰州真研所，还邮购了《真气运行学》，开始自学自练起来！

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真法是一步一个脚印，每一步有每一步反应可以印证。练习第一二三步时很顺利，练习到第四步时很长时间也没有通督，心里很着急，咨询老师要我继续坚持。2008年1月初，学校放寒假了，我接这个机会去了兰州真研所参加培训班。当时很穷没有钱交学费，真研所李天晓老师仁慈不计较这些只叫我一起参加培训钱的事以后再说。后来在我参加工作拿到工资才把学费交上了。
在培训班学习时也很有心得，进步也很快，但最后大家都通督了，只有我没有通，老师也很疑惑。我后来自己反思可能是自己没有控制好欲念，在第四步后期性欲强烈，年轻人气盛很容易而走丹。培训期间就因此没有通督。后来回去我也坚持每天早晚练习，只是时间不多，还时不时走丹。功夫停滞不前，大半年也没有通督。
时间一下到了2009年，参加工作后，我也在每天早晚练功。发现不把它当回事，心里散漫还因为走丹而停滞不前。把它当回事，每天努力用功，控制欲念又容易上火儿便秘。左右为难。后来我接触了南怀谨，学习了佛法，渐渐转向学佛打坐，慢慢的真法就不再练习。

一笑2016

佛法高深莫测，经典浩如烟海。修行方法也很多，号称是八万四千法门。念佛，念经，持咒，拜佛，参禅，打坐，观想，白骨观，不净观等等多如牛毛。我跟南怀谨老师学习只修安般法门。
练真法短期目标是通督脉，学佛打坐的短期目标是得轻安。就这样从2009年初开始学佛打坐，一直到现在我还坚持晚上打坐半小时。诚恳的说学佛这么多年也没有达到理想的效果，一是实修时间不够，二是没有控制好欲念。从时间效果来看，佛法没有真法反应来得快。对于工作比较忙，主要最求身体健康的人来说真法还是最有效的。

一笑2016

一笑2016 发表于 2017-1-15 08:10
真法是一步一个脚印，每一步有每一步反应可以印证。练习第一二三步时很顺利，练习到第四步时很长时间也没有 ...

尽管没有通督，经过上面的练习，那些症状也都没有了，身体也恢复了健康！

一笑2016

从2009年开始学佛，每天早晚打坐半小时。两年过去了，时间一下推到了2011年。有一段时间我又在反思，学佛这么久也没得轻安，是否还要坚持？心想佛法本身没有错，只是太高深了，上手不容易，对于我们最求身体健康就可以了简直是大材小用，不如练习真法效果来得快！在2011年3月份又集中20多天连续真法。这次练习效果也很明显，也是到第三四步时引起上火便秘，功夫停滞不前！也找不到对治的方法，最后又放弃！