功法第三步真气运行的两种感觉

yyz-3721! · 发表于 2017-4-10 22:33:17

最近打坐入静之后，真气运行两种方式（自我感觉）老是交替出现，不知是否正常？
其一是下丹田真气充盈，自丹田向四周多路分支流动，感觉像蚯蚓蠕动，也有延后背往上爬行的，这种运行方式舒缓轻柔，感觉比较舒服；其二是丹田气感微弱，身体各部位触感坚硬，像沙粒摩擦，但是“真气”流动明显加快，丹田处抖动剧烈，而且“真气”流动越来越快，想放慢一些或停下都不能够，每次遇到这种情况都非常害怕，每次都是强行终止练功，不知道我这种处理方式是否正确，请各位高手指点！

818117 · 发表于 2017-4-11 10:59:54

我认为这样处理不好。要先睁开眼睛自然呼吸，几分钟后再自然收功。我认为会出现这样应该也是意念太重、呼吸太重，跟真法是背道而驰的

yyz-3721! · 发表于 2017-4-14 10:42:00

818117 发表于 2017-4-11 10:59
我认为这样处理不好。要先睁开眼睛自然呼吸，几分钟后再自然收功。我认为会出现这样应该也是意念太重、呼吸 ...

感谢您的指点，我也觉得意念太重，但每次练功呼吸就不由自主的加重了，想回到自然呼吸状态都非常困难！

yyz-3721! · 发表于 2017-4-14 10:42:00

818117 发表于 2017-4-11 10:59
我认为这样处理不好。要先睁开眼睛自然呼吸，几分钟后再自然收功。我认为会出现这样应该也是意念太重、呼吸 ...

感谢您的指点，我也觉得意念太重，但每次练功呼吸就不由自主的加重了，想回到自然呼吸状态都非常困难！

818117 · 发表于 2017-4-14 13:12:03

yyz-3721! 发表于 2017-4-14 10:42
感谢您的指点，我也觉得意念太重，但每次练功呼吸就不由自主的加重了，想回到自然呼吸状态都非常困难！

睁开眼睛看鼻尖，再不行时停止呼吸3-5秒，再重新自然呼吸。如还不行时那先收功，休息一会再练功。

yyz-3721! · 发表于 2017-4-14 13:21:56

818117 发表于 2017-4-14 13:12
睁开眼睛看鼻尖，再不行时停止呼吸3-5秒，再重新自然呼吸。如还不行时那先收功，休息一会再练功。[/backc ...

谢谢指点，回头我按您说的试试看！

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