功法第三步丹田存不住真气

yyz-3721! · 发表于 2017-4-14 10:53:29

最近练功感觉丹田一点也存不住真气，意念轻守丹田一会，就感觉丹田真气流动起来，往两肋流动，后背热感明显，偶尔百会穴也会有触动感，不知现在是什么情况？求大师指点！要是意守百会穴会不会好些？

818117 · 发表于 2017-4-14 13:24:50

调息和凝神都没做好，只管着丹田别的不理。不要守百会

yyz-3721! · 发表于 2017-4-16 20:54:31

谢谢您的指点！这两天我把意念主要集中在鼻孔呼气上，只是稍稍轻守下丹田，感觉好些，有几次真气冲督脉的现象，只是一下都没冲过去，下丹田就像一小水泵一样，源源不断地往上抽着真气，感觉肚子都给抽空了一样，前后肚皮感觉象粘连了一样，丹田小水泵根本停不下来，不知道这样正不正常？有没有用？反正心里很紧张！也不知道大家督脉是一下给打通了的？还是靠这源源不断的真气连续打通了的？要是一下没打通，当天是接着练功好、还是就此收功好？我很困惑，请给予指点，多谢了！

yyz-3721! · 发表于 2017-4-16 20:54:31

谢谢您的指点！这两天我把意念主要集中在鼻孔呼气上，只是稍稍轻守下丹田，感觉好些，有几次真气冲督脉的现象，只是一下都没冲过去，下丹田就像一小水泵一样，源源不断地往上抽着真气，感觉肚子都给抽空了一样，前后肚皮感觉象粘连了一样，丹田小水泵根本停不下来，不知道这样正不正常？有没有用？反正心里很紧张！也不知道大家督脉是一下给打通了的？还是靠这源源不断的真气连续打通了的？要是一下没打通，当天是接着练功好、还是就此收功好？我很困惑，请给予指点，多谢了！

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