好心情决定练功的质量

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一声的问候：老师早上好，同学们早上好。
虽你我不认识，但大家洋溢在开心快乐中，心情无比顺畅

一声的问候：老师早上好，同学们早上好。
虽你我不认识，但大家有一个共同的目的：《真法》晨练好

一声的问候：老师早上好，同学们早上好。
虽你我不认识，但我喜欢说出我的真实体验，因我要在体验中检验成长

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练功点滴：练功前后半小时不要吃饭，练功前后1小时不要喝茶，最好喝温热白开水。吃饭会影响胃的消化。而喝茶会影响唾液的功能

祝愿大家早上有个好的心情！

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练功阶段的遗精问题：
      遗精有这些可能：精力旺盛、身体虚弱、年轻人（特别青春期）。遗精过后第二天如不累属正常，不会影响身体健康，也不会影响练功。丹田的真气一般是经过肾元锻造而来，而我们遗精出的精子是由肾的旺盛精气分解出来的（也可说是肾元的分解）。因此遗精了不会立即影响真气。“精力旺盛、年轻人”遗精了会立即补回。因此正常的遗精不会影响练功。如是身体虚弱的，一般通过前二步锻造已基本能控制了。怕漏不敢睡觉反而会累坏身体，对练功很不利。可加大点呼气或练功时间加长些，能减少遗精，但要注意“壮火食气”（没唾液、少唾液、粘、热、臭都是“壮火食气”）。不看不听刺激的影视图画也是能少遗精的好办法。总之遗是正常的不要够多顾虑。小周天后就不会漏了

努力就好

恬淡虚无，真气从之。

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好心情，心火就不会旺盛而顺于自然谓之“平”。就如一碗满的水“平”而不溢。凡事“平”万事和（昌），人的机体也是这样，和顺的身体才会健康长寿，谓之“平和”。平和的心练功自然突飞猛进

ZCF

几年的实践也有同感

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520=我爱你   

难忘初见时的娇羞，难忘牵手时的心动，
难忘相拥时的温暖，难忘初吻时的甜蜜。
和你一起经历的风雨都变得浪漫，
和你一起看过的景物都那幺留恋。
爱你一直到永远!
人间有爱，敬老爱幼，爱永恒！
人间有爱，有情有义爱温暖人间。
人生有爱，人和气昌盛、、、

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端午节快乐

“端”来一生的幸福，

“端”来一世的甜蜜，

“端”来一年的平安，

“端”来一季的健康，

“端”来一天的吉祥，

“端”来真学的昌盛。

祝您和家人端午节，气和财生！吉祥安康！