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查看: 958|回复: 3

呼吸的问题

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发表于 2017-5-21 03:55:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
我吸气和呼气都注意可以吗
发表于 2017-5-21 11:39:02 | 显示全部楼层
还是老老实实按书上写的来吧
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发表于 2017-5-21 18:20:40 | 显示全部楼层
中医说:呼气时“心火降”、“肾纳气”、、、。  就这两样就能强身健体!你看看吧,要不要重点关注呼气?
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发表于 2017-5-24 17:15:46 | 显示全部楼层
呼气是重点,吸气任其自然。
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