如何才能打通大周天

yyz-3721!

小周天已经打通有一段时间了，最近练功过程中偶尔感觉腿部、脚面脚心有触动，不知是不是真气走到这里的原因，也不清楚要打通大周天是不是还是坚持意守下丹田？求高手指点！另外打通大周天后感觉或标准是什么？

818117

可以说真气在那里走动，好好练第五步，意守下丹田很重要。
全身气动（就是你说的“触动”）都停了，身体就如一潭静水，只剩百会、下丹田、会阴有气动，相互呼应。这时大周天已初成。再来练5步真气抟聚、、、
这个过程有人说要2-5年 才能完成，但我认为只要练法得当，最多几个月就能完成

天行健923

818117 发表于 2017-8-7 13:29
可以说真气在那里走动，好好练第五步，意守下丹田很重要。
全身气动（就是你说的“触动”）都停了，身体就 ...

其实我一直都没有理解大周天通了是个什么状态

818117

通大周天前有线状气动、点状气动、片状气动。真气越强这种气动越大。有的经脉会重复很多次的气动。有的经脉很难气动，这要有很旺盛的真气，并要入静时才能实现。
我最后的气动是膀胱经，是点状的，并像树根一样辐射出去，先右膀胱经再左膀胱经，并持续了半个月左右。
我通大周天时的感觉：突然会阴冒出了一股很强的真气，可以说是一团气雾，很温柔。这股气团慢慢向四周扩散，很舒服，感觉就如洗澡时水龙头的水从头顶一直淋到脚下，那时的感觉是五脏六腑、头脑在真气里淋浴，那舒服感这一生还没碰到过。过后真气就顺经脉一直走动，每次走动时都是几条经脉同时走动（这个有人说：真气是顺一条经脉一条经脉的走动，历时2个小时，但我不是这样的）
一星期后，身体就慢慢平静了，那时身体就如一潭静水，只剩百会、会阴有气动，相互呼应、、、（那时我还怀疑是不是练错了、、、）

以上只是我的经历，仅供参考

天行健923

818117 发表于 2017-8-7 21:00
通大周天前有线状气动、点状气动、片状气动。真气越强这种气动越大。有的经脉会重复很多次的气动。有的经脉 ...

谢谢你的分享！

qqh111

每次走动时都是几条经脉同时走动………这很象。全身经络一起运行无始无终，历时半月左右，而且还是不练功的早上刚起床时间，许多同修也都反映都有类似情况

gxqin

818117 发表于 2017-8-7 21:00
通大周天前有线状气动、点状气动、片状气动。真气越强这种气动越大。有的经脉会重复很多次的气动。有的经脉 ...

请问兄台每天练功大概多长时间呢？

818117

gxqin 发表于 2017-8-8 12:31
请问兄台每天练功大概多长时间呢？

我一般4小时左右，一般一次完成。忙时2小时。有空闲时最高到10个小时（分2至3次完成）

gxqin

818117 发表于 2017-8-8 13:16
我一般4小时左右，一般一次完成。忙时2小时。有空闲时最高到10个小时（分2至3次完成）

厉害！功时好长，难怪这么快通大周天了。

818117

gxqin 发表于 2017-8-8 19:29
厉害！功时好长，难怪这么快通大周天了。

练功最重要的是质量。如果质量不好甚至是反作用的，那时间越长对身体越有害、、、

gxqin

818117 发表于 2017-8-8 20:47
练功最重要的是质量。如果质量不好甚至是反作用的，那时间越长对身体越有害、、、

嗯，有道理，我有时候晚上练功时间长了感觉困得快睡着了，就干脆收功睡觉了。我现在好像还在通十二重楼的过程中，小周天似通非通的样子。

818117

gxqin 发表于 2017-8-8 20:51
嗯，有道理，我有时候晚上练功时间长了感觉困得快睡着了，就干脆收功睡觉了。我现在好像还在通十二重楼的 ...

那你就重练第三步，真气旺盛时，自然会告诉你小周天通没通。那时自己能完全领悟到

yyz-3721!

818117 发表于 2017-8-7 13:29
可以说真气在那里走动，好好练第五步，意守下丹田很重要。
全身气动（就是你说的“触动”）都停了，身体就 ...

谢谢您的指点！

yyz-3721!

大家交流探讨让我受益匪浅！

gxqin

818117 发表于 2017-8-8 21:04
那你就重练第三步，真气旺盛时，自然会告诉你小周天通没通。那时自己能完全领悟到

是的，我一直在练第三步，每次一小时功时前半段能感觉到重楼附近有气阻的感觉，到后面就好像通透了，有点三田合一的感觉似的。