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查看: 523|回复: 5

关于五禽导引呼吸问题,请哪位老师解答一下

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发表于 2017-8-27 09:36:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
书中62页(蓝皮版),第四点:动作,经常用鼻孔自然呼吸,切勿追求这样那样的呼吸。.........如果患了哪一经的疾病,欲做治疗时,可按照六字决的做法,改用鼻吸口呼,功效显著,每次约5~10分钟,不可太过,已知为度.
鼻吸口呼的效果怎样?有谁验证过吗?还是我理解有误?
发表于 2017-8-27 14:25:20 | 显示全部楼层
“六字决”都是要发出声音的,没声音“六字决”就没法运行、、、

因此“鼻吸口呼”是必然的,不管效果好不好,这个只能这样做、、、

“六字决”是中医一个很有效的养生疗法,是国家卫生部指定的
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 楼主| 发表于 2017-8-27 15:44:16 | 显示全部楼层
818117 发表于 2017-8-27 14:25
“六字决”都是要发出声音的,没声音“六字决”就没法运行、、、

因此“鼻吸口呼”是必然的,不管效果好 ...

五禽导引可以用鼻吸口呼的方法吗?
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发表于 2017-8-27 17:42:11 | 显示全部楼层
蓝天 发表于 2017-8-27 15:44
五禽导引可以用鼻吸口呼的方法吗?

不行,只能用鼻子。不然效果显现不出来,我认为最多只有10%的效果

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 楼主| 发表于 2017-8-29 21:41:45 | 显示全部楼层
818117 发表于 2017-8-27 17:42
不行,只能用鼻子。不然效果显现不出来,我认为最多只有10%的效果

谢谢,学习了
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发表于 2018-2-24 14:47:00 | 显示全部楼层
818117 发表于 2017-8-27 14:25
“六字决”都是要发出声音的,没声音“六字决”就没法运行、、、

因此“鼻吸口呼”是必然的,不管效果好 ...

六字决,初练时可以发出声音,熟练后不要发出声音!
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