实践真法

正道成功

学生时代就知道真气运行法，也买了李老的书。每当练到第二步晚上就容易遗精，反复多次吓的我只好放弃修炼。后来总结是意念过重导致，可惜当时没有老师可以咨询。通过练习真法，身体感觉特别舒服，呼吸顺畅，应该是和真法的独特的调息方法：“注意呼气”有很大的关系。注意呼气能使我逐步放松，杂念慢慢消除，可以使人放松入静的状态。 昨晚一练就可以坐半小时之久，说明真法还是很适合我。
      感谢李老发现总结了真气运行法，使愿意调节改善自己身体状况的人有法可行，有理可依。现在人到中年，身体也亚健康了。重拾真法，希望自己坚持不懈的努力实践，练出好身体，并且能时刻保持轻松、专注、舒畅、善良的良好状态。达到《内经》所说的：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来！

2017从零开始

坚持到底就是胜利，加油。

波子

加油，共勉