[原创]

xiaoyong

<P>大家好，我有胃病，主要是胃炎和十二指肠溃疡，现在练习第一步30天，没有什么热感觉，有重感，目前怎么感觉胃很是难受，只要练习就没难受感觉呢，不知道是我的方法不对还是怎么的，请指点。</P>

一呼便化龙

<P>按要领练习是不会有什么问题的.</P>
<P>练第一步时胃有疾病的学友会出现真气调理患病部位的现象,这种现象是不用担心的,那是身体修复本能增强的表现.</P>
<P>您如果在呼气时注意心窝(也就是胃区)出现重感,就可以考虑练习第二步了.</P>

xiaoyong

感谢您一呼便化龙老师，我会听您的努力练习。[em03]

xiaoyong

现在就是感觉心窝有一团什么东西，下也下不去，上也上不来的感觉。